Menu dieta agrumi come segue: la prima colazione si consiglia di bere un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto o mangiare un'arancia per il pranzo - un pompelmo e due kiwi. Per la cena mangiare due albumi sode e 150 grammi di pane, farina, e bere un bicchiere di minerale o solo acqua potabile. E poco prima di andare a dormire può bere una tazza di tè senza zucchero con limone o lime.
Per la fame noioso tra i pasti si può bere acqua di limone acido. E in uno dei sette giorni dalla dimissione per la prima colazione, tranne il succo, si può mangiare un uovo, una fetta di formaggio magro e una fetta di pane.
Per effetto massimo, prima di procedere a rispettare agrumi dieta, si raccomanda di eseguire la procedura di pulizia. Ad esempio, si può fare un clistere, prendere la bevanda kefir-apple dieta di un giorno o raccomandati dalle presenti lassativi medico.
Gli agrumi dieta sette giorni basano su quattro regole. In primo luogo, vietata lunghe feste in compagnia. La seconda regola - è necessario mangiare cibo mezz'ora prima di esercizio o di lavoro e appena prima di uscire di casa. In terzo luogo, non si può mangiare dopo le ore 19:00. E, infine, la quarta regola - sempre di notte per bere non forte lassativo.
Come altro programma di gestione, agrume dieta ha molte controindicazioni, quindi prima di rendersene conto, si consiglia di consultare un medico.