Al fine di tenere costantemente in forma e mantenere un grande suono corpo, seguire alcune regole semplici e piacevoli per la cura per il proprio corpo.
L'esercizio fisico, la danza la musica preferita, godono di danza e che cosa si può controllare liberamente il corpo. Con danza donna può conoscere le grandi possibilità del proprio corpo, a diventare più flessibili, grazioso ed elegante, imparare a muoversi con grazia.
Danza può aiutare in un ambiente piacevole per perdere peso e mantenere il corpo bello per gli anni a venire. Di tutti gli sport più utili e divertenti per salvare la figura è il nuoto. Visita la piscina tre volte a settimana, e sarete piacevolmente sorpresi di quanto velocemente il corpo arriverà in forma.
Per mantenere l'elasticità della pelle sulle cosce e glutei, bucce cosmetici utilizzano almeno una volta alla settimana - pronti ad acquistare secchezza o fai da te dai fondi di caffè, zucchero di canna, briciole di noce e un paio di cucchiai di olio d'oliva. Trattare la pelle dei glutei e delle cosce, in modo scrub, si otterrà una pelle perfettamente liscia e pulita, che mantengono in modo permanente l'elasticità e la bellezza.
Con un semplice esercizio che è necessario eseguire quotidianamente una volta al giorno, si può anche ottenere l'effetto di una bella pancia piatta. Per fare questo, è necessario sdraiarsi sul tappeto, le gambe piegate le ginocchia e mettere il piede a terra, le mani sotto la testa e il corpo in una fila di sollevare, non prendere la vita dal pavimento. Lifting corpo Fermo in questa posizione, e poi cadde a terra. Ripetere più volte. Questo esercizio allena i muscoli addominali che sono responsabili per la bellezza del ventre e la vita.
Al fine di preservare la bellezza del torace, indossare reggiseni dimensioni confortevoli adatti che non comprimere il torace e la sostengono, e utilizzano il pull-up e la crema nutriente per décolleté. Per idratare la pelle del petto è utile per mettere comprime una miscela di cetriolo e formaggio.