Nel corso del tempo, l'abbassamento muscoli facciali sotto la forza di gravità. Di conseguenza, sono esercizi di rafforzamento, a bruciare il grasso in eccesso, la pelle è levigata a causa di una migliore circolazione del sangue. Dopo un po ', regolare esercizio fisico faccia comincia a sembrare più giovane. In alcuni casi, i risultati possono verificarsi entro pochi giorni.
Esercizi per il viso, è possibile: fare il più sottile viso, zigomi - più espressivo, ha sollevato le sopracciglia, cedimenti con l'età accorciato il naso, sbarazzarsi di pieghe naso-labiali, rendere gli occhi più aperti e più a causa della palpebra, labbra leggermente più pieno, appianare le rughe parte, fanno un viso ovale più chiaramente definito. L'esercizio fisico aiuta anche a liberarsi del cosiddetto "maschera" - espressioni facciali, che nell'uomo è dominato e diventa quindi definitiva.
Feysbilding - è conveniente, si può fare mentre si guarda un film o per la pulizia. La cosa principale - non esagerare e non esercitare più muscoli facciali sono molto meno debole di quanto i muscoli del corpo. Per l'occupazione, ci sono alcune controindicazioni - violazione del nervo facciale, chirurgia post-plastica e altri.
Nella ginnastica ci sono diverse zone del viso, nella lista degli autori che hanno pubblicato un libro sull'argomento - Carol Maddzhio Eva Fraser, Benita Kantieni (direzione feysforming), Greer Childers, Fumiko Takatsu (yoga per il viso), Rachel Haynes, etc.
Alcune serie di esercizi sono più facili e alcune sono complesse. Ad esempio, feysforming coinvolge anche la produzione di abitudini diritto di stare in piedi e sedersi, perché si ritiene che una persona associata con il tono del tono del corpo.