Prima di iniziare, preparare l'area di lavoro. Effettuare la pulizia della tavola, lasciandolo solo che è necessario - di cancelleria, le directory. Spegnere la musica, chiudere tutti i programmi non necessari - gioco "ICQ". Chiudi schede con le pagine di intrattenimento, o anche utilizzare per un browser e di visitare un giornale vivo e compagni di classe - l'altra. Aerare il locale, portarsi una grande tazza di tè o caffè e mettersi al lavoro.
Se vi sentite stanchi, e avete bisogno di una pausa, non rilassarsi sul posto di lavoro. Andate nella stanza accanto a chiacchierare con un collega non occupato, andare fuori per un po 'di aria fresca. Dopo 15 minuti, tornare indietro e sedersi a lavorare.
Persona è difficile mettere a fuoco a stomaco pieno e quando vuole dormire. Pertanto, sempre cercare di ottenere abbastanza sonno e non mangiare troppo. Questo aggiungerà non solo per la salute, ma aiuta anche a rimanere sano e bello.
Se il lavoro non va, girare il centro della stanza e non fare nulla. Non pensare, non contano nella vostra mente, non strofinare il naso - non fare niente. Attendere 10 minuti in modo. Per il lavoro si prende con gioia.
Ogni persona ha picchi di attività. Di solito si verifica due volte al giorno, e questa volta la persona lavora in modo più efficace. Guardati, individuano tali picchi di attività e cercare di pianificare il vostro programma in modo che in questo momento si sta facendo cose importanti che richiedono la vostra piena concentrazione su di loro.
Se tale problema prima di solito non salire, e non è possibile concentrarsi su un particolare progetto, promettere qualcosa di te stesso per la sua consegna di successo. Di ': "Se ho completato ancora oggi questo progetto, mi comprerà un nuovo rossetto e far mangiare la torta con crema pasticcera." E in ogni caso, non illuderti, dopo aver terminato il caso, altrimenti la prossima volta che il vostro corpo non compra l'affare.