In questo caso, se si va a lavorare, naturalmente, devono permettersi tale gioia meno di dipendenti con più anzianità in azienda. Hai bisogno di provare e di esprimersi, ma questo non significa che si deve dedicare tutto il loro tempo al minuto solo svolgere i propri compiti.
Se fumate, poi, naturalmente, capire che questa dipendenza. Così non si può privarsi completamente di te pause sigaretta. Un divieto assoluto di nicotina porterà al fatto che invece di fare il lavoro, dovrete combattere con i pensieri di una sigaretta, cercando in ogni modo di fuggire da loro. Basta provare a ridurre le interruzioni abituali fumatori per te, usare questa opportunità come una scusa per smettere di fumare, o almeno ridurre al minimo i danni per la loro salute.
Perché le persone - un essere sociale, non negano se stessi una breve pausa, durante la quale sarà in grado di diffondere la battuta con i colleghi o semplicemente per discutere con loro le ultime novità. Questo vi aiuterà a cambiare il cervello per qualcosa di più leggero, dare un periodo di riposo. Una conversione è molto utile e sono spesso il risultato è inaspettatamente venuto ad una testa dopo la decisione pausa su cui avete precedentemente lottato inutilmente.
Allenamento fisico, troppo, dovrebbe essere incluso nel numero di quei piccoli piaceri che si possono permettere. Uscire nel corridoio, fare qualche squat, pendenza, agitando le braccia fuori testa - poltiglia vertebre, rigida dal seduto al computer. Ciò permetterà di migliorare la circolazione del sangue e stimola il cervello.
Si consiglia di non indulgere in una tazza di tè o caffè, dimostrando zelo ufficiale. Essi consentono di ricostituire le riserve di energia del corpo, perché per un buon lavoro intellettuale come ad una "carica" è anche necessario.
In generale, concedersi una breve pausa, non ne vale la pena. Solo bisogno di sapere in questa misura e li usa per stimolare l'attività cerebrale e migliorare la sua funzionalità sul posto di lavoro. In questo caso le pause fumo e tregua non irritare o colleghi o gestione.