Venendo con nuove forze accumulate durante le vacanze, a prima vista, sembra che si può "spostare le montagne". Ma no! È vero il contrario. Monitor Dusty, una pila di fogli sul tavolo, il ronzio costante di colleghi - sembra disgustoso e scontroso. Hai voglia di scappare, e di fatto lasciare tutto sembrava perfettamente normale.
Riconosci te stesso? Purtroppo, si è la sindrome vittime posleotpusknogo. Accade spesso, circa il 50% della popolazione attiva è di fronte a questo fenomeno. Essa si manifesta in forma di stress, rabbia, nevrosi irragionevole, mal di testa, insonnia e mancanza di voglia di lavorare. Secondo le statistiche, circa l'80% di dimissioni scritto dopo la vacanza.
Alcuni stanno cercando di estendere la vacanza. Prendere in più per proprio conto o in congedo per malattia.
La sindrome Posleotpusknoy è spesso causata da:
- Durante le vacanze non è stato soddisfatto determinate condizioni. In nessun caso, non può essere troppo tardi per andare a letto e dormire fino a mezzogiorno. Si dovrebbe cercare di rispettare il solito ritmo.
- L'accumulo di fatica. La maggior parte degli appassionati di sport per le vacanze così stanca che ho solo bisogno di riposare il corpo.
- Habit "non fare in fretta."
- Durante le vacanze, è possibile scegliere cosa fare prima e cosa può essere rinviata. Dal momento che andare a lavorare questa scelta sta perdendo la sua rilevanza, in quanto è ciò che deve essere fatto in questo momento.
- Dopo l'uscita della fiducia nella avversione al lavoro.
Per evitare la sindrome posleotpusknogo, provare mentre in vacanza per non rompere il loro modo di vita tradizionale. Prima di andare a lavorare per un giorno o due per ricordare qualcosa, leggere il materiale, rinfrescare la memoria.
Il primo giorno di lavoro dopo le vacanze, non portare le vostre foto, solo sconvolto, e il tempo passerà inutilmente, perché per fare qualcosa di molto difficile.
Durante la pausa pranzo, lasciare il posto di lavoro e distrazioni.
Spesso penso che ti dà un buon lavoro. Se non è possibile forzare te stesso a lavorare dopo una lunga pausa, allora avete bisogno di pensare a cambiare il loro lavoro.