Assicurati che il tuo corpo è sempre abbastanza vitamine - soprattutto del gruppo B. Questo vitamine essenziali non solo aiuta a combattere lo stress (che inibiscono la crescita dei capelli) e rafforza il sistema nervoso, ma anche è responsabile per la struttura delle unghie, capelli e la pelle. Contiene noci, fegato, cereali - includerli nella vostra dieta! Grassi Omega-3 sono sorprendentemente utile per i capelli - comprare un set speciale o mangiare pesce grasso come il salmone.
Bere acqua. Tutto il nostro corpo è costituito da più di questo semplice fluido e capelli - non fa eccezione. Per lo stato normale e umido condizione dei capelli dovrebbe bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
Prendi l'abitudine di pettinatura regolare - almeno due volte al giorno per un minuto. Sarebbe bello avere una spazzola morbida con setole naturali - può aiutare a rimuovere le scaglie di pelle morta e lasciare i capelli di respirare. Non spazzolare i capelli bagnati - in primo luogo, pettine capelli secchi è molto più facile, e in secondo luogo, i capelli sotto l'influenza di acqua diventa pesante e molto facilmente allungata. Massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con un massaggio speciale pennello 1-2 volte al giorno.
Identificare correttamente il tipo di capelli, e secondo loro le cure e prendere la maschera. Non dimenticare di godersi l'aria condizionata, però, non applicarlo alle radici dei capelli. Aria condizionata protegge i capelli dalle influenze esterne, che copre la sua migliore pellicola traspirante impercettibile.
Non dimenticare il parrucchiere, anche se si cresce una treccia di lusso - doppie punte hanno bisogno di taglio fuori ogni mese e mezzo, altrimenti si "rubano" dai capelli tutte le sostanze nutritive e minerali.
Provare a usare meno ferro e asciugacapelli, scegliere un taglio di capelli che guardare come bene senza il loro aiuto. Capelli Colomba come riposo e lasciandoli asciugare da soli, solo assorbe l'umidità con un asciugamano, si vedrà il risultato in un paio di settimane - struttura con sapiente cura è quasi completamente restaurata.