Fitness club offrono ora un sacco di programmi che ancora non avete sentito niente di recente. Lo scopo - non solo per attirare più clienti, ma anche consentire gli appassionati di fitness costante di scoprire qualcosa di nuovo.
Aqua Slim.
Circa l'effetto miracoloso acquagym sentito molte. Resistenza all'acqua 10 volte maggiore dell'aria. Pertanto, ogni esercizio diventa automaticamente più efficiente, ma è molto più sicuro riducendo il carico sulla colonna vertebrale. Aqua Slim - una nuova parola nella direzione di fitness. In realtà, questa forza di formazione in acqua, che viene eseguita a un ritmo accelerato. Come risultato, si può perdere peso in modo rapido, efficiente e indolore.
Aqua Panching.
Negli ultimi anni, i programmi di club sportivi possono essere trovati formazione del corpo di combattimento, comprende elementi di arti marziali e boxe inglese. Aqua Panching offre di fare lo stesso in acqua. Studio eccellente drenaggio di tutti i muscoli e buon umore che hai fornito!
Ragga Jam.
Programmi di danza per decenni popolare con le donne. Ragga Jam - una delle più recenti tecniche di fitness per conoscere meglio il vostro corpo, migliorare in parallelo con l'espressione sensuale e stringere i muscoli. Si tratta di un programma collettivo non finalizzato tanto alla ripetizione di certi movimenti, ma piuttosto l'emancipazione e la libertà nella danza.
Polar propria zona
Train individualmente - in modo più efficace, ma noioso e piuttosto costoso. Un gruppo di formazione non sempre soddisfa le esigenze personali. Polar Zone Own - una sintesi di gruppo e di formazione individuale. Ogni esercizio ha diversi livelli e variazioni. Ogni membro del gruppo seleziona il più adatto per lui. In questo caso, si deve fare affidamento non solo sui loro sentimenti, ma anche sul monitor della frequenza cardiaca viene indossato al polso. Coach monitora la frequenza cardiaca durante l'esercizio e consente di ottimizzare il carico.