Sbarazzarsi di illusioni infantili, imparare sobriamente e razionalmente valutare le situazioni della vita. Sviluppare l'abitudine di valutare in modo imparziale ciò che sta accadendo con voi. Impegnarsi in esercizi di respirazione per mantenere l'equilibrio interiore e la pace della mente in tutte le circostanze. Essere moderato nel cibo, contribuirà a mantenere la mente fresca e robusta. Non mangiare carne, pesce, uova e formaggio. Consumare alcol in forma di farmaco in piccole dosi (un cucchiaio al giorno, non più).
Karma assorbito cibo influisce sulla karma generale del comportamento umano e ne determina il futuro. Mangiare cibi ricchi di omicidi informazioni negative, la violenza (carne e prodotti animali), una persona determina per sé situazioni spiacevoli in futuro. Insegnamenti buddisti sono invitati a passare a cibo vegetariano, e poi, nel processo di auto-miglioramento su una dieta di cibi crudi, dieta liquida. Raggiungere l'illuminazione e l'armonia, alcuni individui sono in grado di mangiare solo luce e aria. La storia dell'umanità ha registrato pochissimi che hanno raggiunto un tale stato, in modo da non essere così estremo esperimento con la loro salute.
Imparare Ayurveda, applicare le sue leggi e dei principi in tutte le sfere della vita. Trovare un maestro esperto e fare un po 'di yoga (meglio karma yoga). Controllare i vostri pensieri, i desideri e le azioni, se offeso qualcuno, chiedere perdono se umiliato, rinunciare, se male, condividere l'amore e la cura. Ricordate che tutte le azioni, le azioni torneranno a voi secondo la legge del karma, così ogni volta pensare ed essere consapevoli delle loro decisioni.
Ricordate che il karma - un cerchio o spirale. Su come si agisce dipende da dove e come si muove. Aumenta il tuo karma buone opere, lavoro, relazioni armoniose alle persone e al mondo.