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Come far fronte a una separazione

Come far fronte a una separazione
 Separazione da amava - non è la fine della vita. Anche se è spesso percepito in questo modo. E non importa quanto circondante detto che tutto passa attraverso almeno una volta, che tutto passerà, e il tempo guarisce, sollevato diventa. Come può sopravvivere alla separazione e ridurre il dolore emotivo?
 Non trattenere le proprie emozioni. Lasciatevi soffrire, piangere, gemere e maledizione. Non accumulare di odio e rancore. Non preoccupatevi se stessi per vivere emozioni, se non il più leggero. Dopo tutto, non importa come bloccare i sentimenti che ancora usciranno - in forma di depressione, nevrosi o fobie. Foto strappo, quindi, se volete. Guarda di nuovo "Insonnia d'amore". Ascoltare cinquanta volte "vostro" canzone. Meno si tiene indietro le tue lacrime, rabbia e tristezza, il più veloce sarà in grado di farvi fronte.

Parla il tuo dolore. "Spit e dimenticare" - non è la strategia migliore nel tuo caso. Pronunciare le loro emozioni e sentimenti negativi, come se la persona è esente da loro. Dillo amici di separazione condivisione con i parenti. Se si hanno difficoltà a discutere i loro problemi con i propri cari, registrarsi sul forum delle donne o per impostare il tuo blog, dove è possibile descrivere i sentimenti e ascoltare i consigli di coloro che sono sopravvissuti simili.

Dopo tutte le lacrime piangono e parlano e parlano esausto, soprattutto, non cadere in apatia. Non lasciatevi chiuso dal mondo e l'esperienza da solo, lo scorrimento nella mia testa la stessa domanda "cosa? "E" perché proprio a me? ". Riempi la tua vita con nuove persone e gli eventi. Iscriversi in una scuola guida se non si dispone di diritti. Iniziare finalmente andare a yoga, hai tempo voluto. Impara a disegnare su un tablet o all'uncinetto. Inizialmente, sarà difficile per tirarvi fuori dai luoghi pubblici e fare comunicare con persone nuove. Fate uno sforzo, sarà più facile.

Prendi un gattino o un cucciolo. Coloro che hanno un animale domestico, la solitudine non è minacciata. Dopo tutto, con un po 'giovane un bisogno di preoccuparsi, a volte più di un bambino. Essi richiedono anche la cura, affetto e amore. Devi solo tempo da perdere cuore, perché è necessario trovare il tempo per fare escursioni dal veterinario, comprare cibo e suoi giocattoli preferiti, e anche camminare lui fare il bagno. Avrete un amico che non potrà mai ingannare voi e non lascerà. È che rovinare i nuovi stivali. Ma questo è per voi per sopravvivere facilmente.

Parting - un'esperienza che ti rende più forte. Tutto passa, e il dolore e il risentimento, e la tristezza. Porre fine alla episodio non molto brillante della sua vita, perché di fronte a così tanti nuovi incontri, eventi emozionanti e straordinarie scoperte.

Tags: emozione, esperienza, separazione

 
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