Libido della donna è notevolmente migliorata quando è in grado di tenere il proprio corpo, in modo da non essere male a firmare per la danza del ventre. Danza del ventre, grazie al colore esotico unico e movimenti femminili lasciare qualsiasi ragazza sente la propria attrattiva, rafforzare i muscoli e la salute delle donne, fanno il più sottile in vita, e quindi utilizzare la flessibilità e l'eleganza acquisite durante la formazione, nel corso di una data di intimo. Imparare a spostare la vita e fianchi in modo semplice e con grazia, ogni donna può sedurre il vostro partner.
Per un paio di settimane, le donne, aumenta il vostro potenziale sessuale, sarebbe utile per sedersi sulla dieta del cioccolato. Questa idea può sembrare a molti sostenitori di mangiare sano strano, ma il cioccolato davvero buio è un potente afrodisiaco naturale - stimola il desiderio sessuale, causando un salto di endorfine - ormoni della felicità, migliora l'umore. Inoltre, è utile includere nella dieta di condimenti che aumentano la sessualità - zenzero, asparagi e vaniglia.
Energia sessuale -Fino è importante non solo per sviluppare la flessibilità del corpo, ma anche aumentare il tratto - con una brava ragazza tratto può conquistare Partner posizioni sessuali inusuali, ed è sufficiente ogni mattina per eseguire semplici esercizi. Le piste con le gambe dritte e abbracciare le ginocchia tese legamento popliteo bene. Deve gradualmente allungare, preriscaldo fasci per evitare di danneggiarli.
Inoltre, non è male per rafforzare i muscoli - per imparare ad alzarsi al "ponte", inarcando la schiena e la partecipazione in grado di fare stampa superiore e inferiore podkachivaniem, vita e muscoli della schiena. Ci sono un sacco di esercizi sportivi, permettendo una casa per sviluppare la forza e la duttilità dei diversi gruppi muscolari. Per essere in grado di avere rapporti sessuali in una posizione in piedi, è necessario rafforzare i muscoli delle braccia e delle spalle, e questa forma esercizi con manubri. Esercizi efficaci sono anche flessioni.
Prendere farmaci contenenti zinco, vitamina A, manganese e magnesio - le cause di carenza diminuzione della libido. Includere nella dieta i prodotti di soia, semi di zucca, mango, banane, carote e mandorle. Al fine di evitare la perdita di forza, anche sessuale, il giorno di addio mangiare piccoli pasti quattro o cinque volte al giorno, cercando di mangiare cibi ricchi di fibre, e cibi ricchi di vitamina B6. Mele utili e verde - che contengono un sacco di ferro, il che significa che non si avrà una mancanza di emoglobina durante la maratona di sesso. Non dimenticare di pesce - sono anche considerati come un potente afrodisiaco.