Prima di tutto, dobbiamo notare che la regressione di età in trance profonda è possibile, ma non porterà il risultato desiderato, come tutti i ricordi saranno al di là della coscienza. Meglio usare una fase luce di auto-ipnosi. Per il primo esperimento, provare a scegliere un evento che ti è successo di recente, ed è stato sostanzialmente neutro. Ad esempio, il viaggio di ieri al negozio. Si noti che non solo ricordare, ma anche per sopravvivere ancora una volta gli eventi, con i cinque sensi.
Dal momento che il processo di regressione in auto-ipnosi, cercare di cominciare a concentrarsi sui piccoli dettagli non sono brillanti. Ricordando gradualmente sempre più dettagli, non dimenticate che è necessario non solo "vedere", ma anche sentire. Se la prima esperienza è stata una buona, quindi la prossima volta che si può provare a tornare in un lontano passato, come ad esempio durante l'infanzia. Con episodio, che è quasi cancellato dalla memoria, ma ricordate come un piccolo fastidio.
Solitamente, l'età regressione viene effettuata senza l'applicazione dello sforzo eccesso. Certo, ci sono delle eccezioni, quando il corpo non vuole rivivere il dolore, anche insignificante, allora si può provare a tornare intorno allo stesso tempo, ma gioca un evento gioioso. Da tempo è stato osservato che lieto evento ha giocato la nostra memoria è molto più facile e più veloce di quelli associati a dolore.
Auto-ipnosi - un fenomeno unico in natura. Esso consente di risolvere molti dei problemi connessi con la salute mentale e fisica. Utilizzando tecniche semplici sono a disposizione di tutti, è possibile ottenere risultati sorprendenti. Alleviare il dolore, migliorare la memoria, ricordare gli eventi di un tempo, per aumentare la loro autostima - non è un elenco completo delle funzioni che saranno a vostra disposizione.