Prima di tutto, cercare di capire se stessi. Analizza le tue azioni, pensieri e sentimenti. Ponetevi la domanda: "Che cosa mi impedisce di comunicare con le persone? "Se nel processo di comunicazione si sente insicurezza, la paura supera ti sembra sciocco, si sospetta l'interlocutore, in presenza dei suoi cattivi pensieri su di te - che tutti i segni di scarsa autostima. Come per migliorarlo - questa è un'altra questione. Per iniziare, cercare di accettare se stessi per quello che sei. Trova un qualsiasi dignità, amare se stessi. In casi molto avanzati avere un aiuto di uno psicologo esperto.
A volte la situazione opposta. Le persone sono così orgogliosi di se stessi, il loro status sociale o vantaggi che semplicemente non può degnarsi di "comuni mortali". Abbassa lo sguardo a tutti e si sente meglio. In questo caso, come inevitabili problemi di comunicazione.
Essere più aperto a persone. Cercate di ascoltare veramente l'interlocutore, impregnata con i suoi problemi e interessi, e non nella testa scorrere le tue paure e risentimenti. Impara a perdonare - è la capacità di uomo adeguatamente forte e saggio.
Non cercare di fare amicizia sulla base di scopi egoistici. In genere, questi rapporti e non sono veramente cordiale, e se la persona è consapevole che solo usato trasforma spesso in un nemico.
Cambia il tuo atteggiamento verso le persone in generale. Se si tende a pensare che tutti loro -. I furfanti, bugiardi e così via, naturalmente, non si ottiene a costruire con qualsiasi comunicazione normale. Cambia la tua prospettiva più positiva. Interlocutore si sente sempre come ci si sente su di lui.
Causa "problemi" di comunicazione possono essere accumulati stanchezza, lo stress, la depressione. Forse "pereobschalis" e avete bisogno di una pausa da tutto, da lavoro, gli amici e la casa. In questo caso non impedisce vacanza trascorsa in un luogo tranquillo, lontano da casa. Dopo un paio di settimane di riposo tutto di nuovo in pista, e si torna a essere aperto alla comunicazione umana.