Gli scienziati hanno scoperto che la depressione molla non è associata a cambiamenti nella natura della natura, e il fatto che questi cambiamenti stanno avvenendo affatto. Alcuni di loro credono che tutta una questione di bioritmi cambiano quando si cambia non solo l'umore, ma anche ormoni umani. Soprattutto i livelli ormonali tale influenza colpiscono le donne.
Nella primavera del corpo umano subisce cambiamenti - la crescita cellulare accelerata e il metabolismo, in modo che il corpo è spesso distrae dal solito ritmo, ci sono vari esacerbazione di malattie croniche e il deterioramento generale di salute.
Ma altri scienziati hanno un'opinione diversa. Secondo loro, durante l'inverno il corpo esaurisce nutrienti accumulate in estate e in autunno. A causa di questo, il sistema immunitario si indebolisce spesso, vi è una mancanza di energia e c'è un cattivo umore.
Ma qualunque sia la causa della depressione della primavera, è necessario adottare misure decisive per affrontare rapidamente con questa condizione e cominciare a godersi il sole primaverile e le giovani foglie sugli alberi.
Ci sono molti studi e raccomandazioni su come superare la condizione sgradevole della depressione primavera. Tuttavia, la maggior parte di questi metodi sono stati a lungo noto a tutta l'umanità. Prima di tutto, è necessario condurre uno stile di vita più attivo, di organizzare per loro un completo, alimentazione equilibrata, a venire con nuove intrattenimento per se stessi e fare nuove amicizie interessanti.
Contribuire a limitare l'impatto negativo dei cambiamenti climatici lunghe passeggiate all'aperto durante il giorno. E 'meglio combinare una passeggiata con l'esercizio fisico. Se la linea del dovere si deve spendere la maggior parte del loro tempo al chiuso, è necessario organizzare l'illuminazione della vostra sede.
Molto bene aiuta a combattere cattivo umore doccia. Abiti e accessori luminosi multicolori anche contribuire a elevare l'umore. Fate il vostro guardaroba in tonalità calde e soleggiate, e nei giorni di pioggia una passeggiata brillante ombrello. Inoltre, il vostro, vestito luminoso allegro rallegrare non solo per voi, ma anche per gli altri.