Si arriva in aiuto della letteratura classica russa. Provate a leggere come molte opere di maestri riconosciuti di espressione artistica: Pushkin, Lermontov, Nekrasov, Turgenev, Gogol, Leskov, Cechov. Magnifico linguaggio figurativo, e senza il linguaggio osceno, sarà per voi un esempio. E non si può decidere di rovinare l'impressione dalla lettura del testo, usando parole oscene.
Ricordate il detto saggio: "La natura non richiede diede l'uomo due orecchie e una sola bocca." In altre parole, ne fanno una regola per ascoltare di più e parlare di meno. Dopo tutto, le parole a volte oscene vola automaticamente la lingua solo perché sei in fretta con una replica, non hanno nemmeno pensarci. Provate a parlare di meno, più lento, e assicurarsi sempre che mentalmente "espresso", una frase che si sta andando a dire. Inizialmente, sarà abbastanza facile, ma poi ci si abitua. Sì, forse sarà causare una certa confusione, sorpresa tra le persone che ti conoscono. E allora? E 'meglio per passare il tipo silenzioso, anche "slowpoke" che maleducato maleducato.
Cercare di ottenere il più emozioni positive. Vai a musei, gallerie d'arte, concerti (classica o preferendo musica jazz). Ciò andrà a beneficio i nervi, e uno dei motivi di voler giurare (stress, deformazione), se non scomparire del tutto, è notevolmente ridotta.
Fare uno sforzo per ruotare in un cerchio di persone che assolutamente non riconoscono l'abuso osceni (ad eccezione di situazioni molto molto estreme dove il santo e appena trattenuto lui stesso avrebbe fatto). Di conseguenza, evitare il contatto con coloro che sono veramente "mat non giurare e parlare su di esso." Se questo non è possibile (per esempio, lavorando insieme), limitare il contatto con loro minimo più necessaria.
Se si seguono queste semplici regole, è possibile in tempi relativamente brevi eliminare l'abitudine di bestemmiare. Guardate voi stessi che sarà solo vantaggi.