Un gran numero di informazioni negative spinge molte persone in uno stato di stress. Soprattutto le persone sensibili, vulnerabili. Queste persone sentono che la negatività è in grado di crescere come una palla di neve, e interessare tutti i settori della vita. Negli esseri umani, vi è una chiara immagine visiva della banda nera. Tutti loro! Coscienza intrappolato. In questo stato, è difficile fare la destra, salvando passo sufficiente per districarsi dal web di negatività. Pertanto, la lotta contro negativi, nonché misure preventive proattive dovrebbero essere prese appena possibile.
Prima di tutto, nessuna informazione esterna negativa dalla tua vita. Limite TV, in particolare il materiale tragico, e ancor di più non esitate a loro e nessuno Retell.
Se vuoi essere informato, quindi ottenere notizie, informazioni provenienti da varie fonti, assicurarsi di analizzare, criticamente comprendere. Prestare attenzione alle informazioni positive. Parere che non esiste - erroneamente, è un segno "visione a tunnel" della mente. Cercate il bene in ogni cosa - sia nello sport, nella cultura, nel cinema o letteratura classica - e troverete.
Ridurre le manifestazioni negative della famiglia. Anticipo avvertimento possibili situazioni di conflitto. Spiega alla famiglia che si desidera vedere la tua casa isola di comfort, benessere e buona. Chiedete loro aiuto, consigli in questa materia - che vi sosterrà. Può contenere un "di brainstorming" tra le famiglie in materia, il lavoro totale che fate e unire.
E 'più difficile per resistere al negativo al lavoro - scoppi di superiori emozione, lavori urgenti, pettegolezzi, critiche. Ma ci sono alcuni trucchi. Sviluppa il tuo atteggiamento interiore di un uomo che si concentra su:
• perfetta nell'esercizio delle loro funzioni, la disciplina, capacità di mobilitazione;
• tacere, ignorando i conflitti, insuccessi delle autorità;
• adeguata percezione di critica costruttiva - c'è sempre un fondo di verità;
• la neutralizzazione di critica non costruttiva infondate accuse personali dei colleghi.
Capire che il conflitto legame con una persona che non è un conflitto - è difficile. Per trovare difetti in un uomo che professionalmente esercitare le loro funzioni - troppo duro. La critica non costruttiva e andare alla persona respinta. È possibile utilizzare la tecnica di unire il significato di ciò che è stato detto, concordando con l'aiuto di "sì" e la prosecuzione del nemico ritenuto esagerato esagerazione.
In una disputa con le autorità - non entrarvi perdere opzione migliore astratto mentalmente, creare attorno a sé sfera bianca spinge tutte le emozioni negative di altre persone - questo farà risparmiare i vostri nervi.
Buona aiuto nella lotta contro il negativo in qualsiasi situazione per voi sarebbe un senso dell'umorismo - per sviluppare da soli!
Cambia il tuo punto di vista sulla situazione, compresa la fastidiosa ricerca di insolito, assurdo, comico.
Inoltre, cercare gli aspetti positivi in tutte le situazioni - a casa e al lavoro. Take it easy, e il mondo cesserà di essere in bianco e nero, e zapestreet colori brillanti!