L'attrice prende i suoi alti e bassi filosoficamente. "La barra nera è sostituito da un bianco, ma la striscia bianca non è eterno," - dice. Qualunque cosa accada, questa donna si si scusa per piacere. Cioccolato, danza, massaggio - è quello che dà il suo piacere. Sandra preferisce sostituire il controllo - la scelta, comprendendo che non tutto nella vita può essere controllato. E con l'amore per i dolci. Può non essere strettamente privarsi di opportunità a banchettare con il cioccolato, ma è possibile scegliere quando e quanto mangiare. Non dimenticate che il corpo è un motivo sue richieste. Dolci aiutano il cervello recuperare, grazie a glucosio, così come un antidepressivo naturale. Ma quando il loro consumo va oltre ciò che è permesso, non vi è motivo di pensare due volte prima di acquistare un'altra scatola di cioccolatini.
Il fatto che il glucosio - non è tutto ciò che l'uomo ha bisogno, spesso sentono il desiderio di mangiare. Dopo tutto, al fine di soddisfare le esigenze quotidiane dell'organismo in dolce - abbastanza per mangiare al giorno ogni tre frutta fresca. Un noto psicologo e scrittore Liz Bourbeau, grazie alla sua ricerca, ha sviluppato una teoria della psicologia del potere. Secondo lei, i nostri problemi psicologici ed emotivi particolarmente influenzano le abitudini alimentari. Ad esempio, un amore di cibi grassi può essere dovuto a un doloroso senso di colpa, dipendenti da alimenti amidacei - la mancanza di parenti attenzione. E i fan di poco tagliente si negano il diritto agli appassionati emozioni.
Come per i più golosi, che, secondo Bourbeau, manca di auto-approvazione. E 'più facile per regalarsi una volta il cioccolato, invece permettersi di cuore orgoglioso dei nostri successi. Conoscete questa situazione, quando in risposta alla lode che voglio dire, "Niente, sono stato solo fortunato" o "ho dovuto fare molto meglio". Non c'è da stupirsi che svalutato la propria realizzazione, immediatamente vuole cogliere l'amarezza nel suo cuore un pezzo di torta. Questo non significa che avete preso voi disperatamente lodare, chiudendo gli occhi di fronte a una vetrina di dolci - torte forse improvvisamente rashochetsya. Modo di pensare deve essere cambiato gradualmente. Per fare questo, ci sono molti modi che richiederà il libro Liz Bourbeau, o Louise Hay. Se far fronte in modo indipendente con questo compito troppo difficile, ha senso cercare l'aiuto di uno psicologo. E un giorno, si ha realmente bisogno di un buon umore per un massimo di tre frutta fresca ...