Sovrappeso oggi colpisce circa il 50% della popolazione con un alto tenore di vita. Sembrerebbe che può essere più facile che perdere peso in presenza di fondi sufficienti. Nutrizionisti, prodotti speciali, trattamenti di bellezza - tutti a vostra disposizione. Ma, nonostante questo, il problema di obesità del mondo sta diventando sempre più acuta.
Provare "per arrivare alla radice" del problema. Cosa fa la donna media per perdere peso. In primo luogo, si consulta con amici, conoscenti e conoscenti. Trova un paio di stesso "incidente" e insieme arrivano alla conclusione che non è possibile perdere peso, perché ... E la causa può essere un cattivo marito, cattivo figli, lo stress, i nervi, ecologia, ecc - che qualsiasi cosa, ma se stessi. E il passaparola si diffonderà ancora una volta in tutto il mondo sa che qui, qualcuno ha provato, ma non è riuscito. Ma ciò che realmente fare per perdere peso? Oh, niente. E se il vostro paio zhirok paura di giorni su mele o yogurt, poi una settimana dopo è profumatamente compensato riunioni congiunte di torta. Si scopre, come nel vecchio cartone animato "Perché polli soldi da buttare? Sì, perché non ce ne sono. " Ed è difficile perdere peso perché nessuno ha cercato.
Ballerina famosa Maya Plisetskaya sulla questione di come tenersi in forma, ha risposto - "Non mangiare! ". E se noi non prendiamo in considerazione i casi in cui la causa di obesità è un grosso problema con la salute sovrappeso, naturalmente, a causa di prodotti alimentari ricchi di grassi e carboidrati. E per perdere peso - davvero bisogno di mangiare di meno. Quante persone sono in grado di farlo? Dopo tutto, per portare il peso normale, rispettare i principi di una corretta alimentazione non deve giorno, settimana o anche un mese, e il resto della sua vita. Ecco perché, anche quegli individui che sono stati in grado di perdere peso grazie agli sforzi incredibili spesso guadagnare ancora peso, tornando alla normalità. Ancora una volta sentiamo il canto della difficoltà di perdere peso. E semplicemente dovuto tenere a prendere l'altezza, cioè, - Magrezza.
Ma ci sono problemi di salute negli esseri umani che limitano la vostra dieta, o non solo - il peso aumenta. E la colpa di questo può essere sia ormoni e metabolismo, e la malattia del tratto gastrointestinale, della tiroide. Determinare la causa dell'obesità in questo caso deve, naturalmente, il medico. E non solo identificare, ma anche prescrivere trattamento che è più o meno risolvere il problema del peso in eccesso.
Quale di quanto precede si può concludere? Vuoi perdere peso - "vede la radice" del problema. Date un'occhiata a onestamente. Solo in questo modo sarete in grado di trovare una soluzione, aprire le porte a una nuova vita e fare il primo passo nella giusta direzione. Dopo tutto, nella dieta, così come in ogni altra, la cosa principale - per iniziare.