E, intanto, i fisiologi affermano che i geni e la completezza ereditaria non sono tutti i fattori che determinano i moduli e il loro impatto può essere minimizzato. Anche se il vostro DNA mostra chiaramente la propensione all'obesità, stile di vita attivo ed esercizio fisico possono risolvere questa carenza naturale.
Interessanti studi sono stati condotti da ricercatori presso l'Università di Cambridge. Risulta che vi è un cosiddetto "cibo spazzatura gene» - FTO, nella catena del DNA, che è responsabile per la tendenza a mangiare cibi dolci e amidacei. Nello studio, i ricercatori hanno preso quasi 220 mila persone che vivono in diverse parti del nostro pianeta. Si è scoperto che le persone in DNA che hanno avuto questo gene potrebbe diventare una vittima di obesità del 30% in più rispetto a quelli che non hanno. Tuttavia, se la persona è impegnata in uno sforzo fisico, il grado di rischio è significativamente ridotto - fino al 3%.
Gli studi hanno dimostrato che anche le persone nel DNA che aveva due di queste catene possono facilmente controllare il tuo peso e non superare i valori consentiti attraverso l'esercizio e corretta alimentazione. Nel caso in cui tale "fortunato" agitando la mano e si fermò a fare sport, il rischio di obesità è cresciuto del 69%.
Tutto questo porta alla conclusione che se siete veramente determinati e non sottrarsi da esercizio, monitorerà la vostra dieta e mangiare sano, non ereditaria non diventi un ostacolo al fine di avere una buona forma e non aumentare di peso.