Il termine yoga è radicata nella antica lingua sanscrita e significa "unione, l'unione". In un senso più ampio, la dottrina spirituale di auto-miglioramento. I rudimenti di questo movimento filosofico può essere fatta da antichi Ariani. In seguito si diffuse in tutto il subcontinente indiano. Principi di base di yoga delineati nel suo trattato "Yoga Sutra". L'autore di questo lavoro - Patanjali - anticamente considerato un grande maestro, yogi e filosofo. Tuttavia, possiamo dire che ha inventato Patanjali yoga. Ha semplicemente radunò tutte le pratiche yogiche esistenti frammentato in India. Le origini dello yoga si possono trovare anche nei Veda - uno dei più antichi testi sacri dei popoli indios, così come nell'antico poema epico Ramayana e il Mahabharata. Trattato di Patanjali è sotto forma di frasi brevi. Tuttavia, cominciano a capire il difficile, così alla fine ha cominciato ad apparire opere commentando, tra i quali è considerato come il maggior successo "Yoga bhasya" filosofo Vyasa.
La tesi principaleLa filosofia yoga è il concetto di un trascendente "I". Nella diversità della natura solo questi "io" ho una mente e spirito. L'obiettivo dello yoga è di liberare questi due concetti di grilli carnali naturali. Fintanto che sono attaccati al corpo, nessuno dei quali illuminazione può essere alcun dubbio. Che cosa è l'illuminazione? Questa consapevolezza di appartenere alla vera realtà, non ha né il tempo né lo spazio. In realtà vera non c'è morte, nessuna nascita, nessuna sofferenza, nessun piacere. Raggiungere uno stato di Samadhi, che è lo stato di appartenenza alla vera realtà solo attraverso una costante formazione. Gli antichi scienziati notato che le persone hanno un sacco di salute e benessere, le persone che sono in equilibrio con se stessi, non sono del tutto soddisfatti: il loro qualcosa opprime ed è ossessionato. Sono costantemente paura di qualcosa: perdere il lavoro, perdono la loro famiglia e gli amici.... Ma se una persona entra in contatto con la vera realtà, queste piccole cose nella vita non lo fastidio, perché in background di infinito è solo un ripple in acqua ...
La filosofia Yoga sostiene che la vera felicità in illimitata libertà interiore. Questa è la più alta realizzazione di yoga, che si apre solo per gli eletti. Per raggiungere questa libertà viene dell'esistenza di ciascun "I", e non si tratta di una vita, e circa alcuni. Una vita sarà molto piccolo per conseguire questo il vero stato di "I". Solo in un tale stato di "I" ottengo piacere e felicità, la saggezza e la prudenza, solo "io" può beneficiare gli altri.
Nonostante il fatto che lo yoga è stato sviluppato in India, si è rivolto a tutte le persone.La filosofia Yoga insieme con le norme della morale, pratiche spirituali e fisici progettati per aiutare ogni persona a entrare in contatto con la verità e raggiungere l'obiettivo finale. A livello fisico, yoga riguarda l'esecuzione di una serie di esercizi con posizioni speciali - asana. Essi aiutare la persona a rendere il vostro corpo più armonioso e forte. Asana Grazie spina dorsale diventa particolarmente flessibilità e resistenza, asana aumentare il flusso di sangue a tutti gli organi interni, contribuendo alla loro recupero. A livello mentale, lo yoga è impensabile senza il controllo del respiro e la meditazione. Essi contribuiscono a conseguire la massima tranquillità, purezza e la disciplina.
Yoga - è, prima di tutto, l'armonia del corpo e dell'anima. Non è una religione o una filosofia, ma piuttosto un modo di vivere, ma bastone con esso è molto difficile.
Scienziati provenienti da molti paesi hanno studiatoLa filosofia yoga. Tutti sono giunti alla conclusione che le varie tecniche di yoga può migliorare la condizione fisica e mentale della persona. Essi contribuiscono a ridurre i danni che lo stile di vita della persona. Per fare yoga non hanno bisogno di allenatori speciali. Gli esercizi più semplici aiuterà a sbarazzarsi di alta pressione sanguigna e l'emicrania, asma e elevato colesterolo nel sangue, mal di schiena e disturbi digestivi, respirazione superficiale, e la sclerosi multipla. Non sarà più disturbare le vene varicose e la sindrome del tunnel carpale. A far fronte allo stress, imparare a concentrarsi e prendere le giuste decisioni in situazioni difficili.
La filosofia Yoga è strettamente legato alla meditazione. Noti medici, professori e candidati di scienze mediche tendono a considerarlo uno dei modi per accelerare il recupero da molte malattie. Con l'aiuto della meditazione, anche le malattie più complesse diventano meno un trattamento intensivo di lavoro e richiedono meno spesa per i farmaci. E la cosa è che essa si basa sulla connessione di mente e corpo. Migliorare lo stato d'animo, per migliorare la condizione del corpo. E viceversa.
SeguitoLa filosofia yoga aiutare migliorare l'umore, l'autostima, che non può non influenzare la forma fisica dell'uomo. Coloro che praticano lo yoga per molti anni, dicono che la loro qualità di vita è migliorata.
Forse questo è il motivo che lo yoga sta gradualmente sostituendo l'aerobica e fitness. Ma non fare errore, questo è uno dei tipi di carico sport. JustLady Si prega di notare che lo yoga - non è solo la scelta di diverse ore al giorno di esercitare. Questo, soprattutto, un cambiamento di prospettiva, stile di vita. Questa è una filosofia particolare -La filosofia yoga.
Alice Terentyeva
Rivista femminile JustLady