Hai bisogno di scarpe da corsa che proteggeranno la complessa struttura degli arti inferiori da un infortunio, distorsioni e stiramenti, per compensare il peso supplementare e l'andatura instabile, in breve, a prendere tutte le vostre prodezze sportive.
In primo luogo, esaminare le scarpe, assicurarsi che tutte le cuciture sono diritti, non strisciare sopra l'altro, cuciture decorative fatto con delicatezza, non una traccia di colla. Odore sneakers - ci dovrebbe essere nessun odore chimico, come un negozio di riparazione di scarpe. Ispezionare con cura tutti i dati contrassegnati in scarpe da ginnastica. Oltre al nome della società deve essere determinato paese di origine. Altrimenti, non vi è alcuna garanzia che le scarpe sono fatte in fabbrica. In qualità scarpe necessariamente indicano il materiale che ha il rivestimento del pattino, e la parte esterna della suola.
In buone scarpe da ginnastica sport deve essere il collo del piede. Non essere pigro, rimuovere il sottopiede e assicurarsi che vi sia un piccolo cuscino morbido sul lato interno della suola. Allo stesso tempo, controllare le solette rimovibili qualità, dovrebbe essere morbido, assorbe umidità e ben fissato all'interno della scarpa.
Top sneakers possono essere fatti di materiali o combinazioni differenti della stessa. Per la sala meglio scegliere una base di maglia, in scarpe da ginnastica con inserti di un materiale meno sudorazione del piede. Ma la griglia non è adatto per l'impiego in strada, come la sua forza è inferiore alla forza di cuoio naturale o artificiale. Sì, è consentito pelle sintetica nella produzione di calzature. Questo è di solito il materiale che si basa sui più recenti sviluppi scientifici in particolare per le scarpe sportive. E costa piuttosto costoso.
Provate a piegare un allenatore, "frattura" dovrebbe passare esattamente 1/3 lunghezze davanti. Se sneaker chinò più vicino al centro, posto a lato. I vostri piedi saranno molto stanco in esso. Considerare il solo, se è fatto di gommapiuma, con una profonda scollatura e scanalature, quindi queste scarpe sono progettati per le attività all'aperto. Scarpe Sole per l'occupazione nella sala saranno relativamente liscia, rigata, in gomma. Questa suola fornisce la presa perfetta con un pavimento liscio in palestra. Provate a piegare la sneaker lungo. In buone scarpe sportive inseriti nella suola della piastra rigida, eliminando qualsiasi distorsione. Questo proteggerà contro i danni alle caviglie. Per una maggiore protezione calzino crea la transizione verso la parte anteriore della suola della scarpa. Ebbene, se la parte superiore della scarpa è dotata di bordi morbidi, che impedisce la caviglia da sfregamento.
Importanza e allacciatura sistema vostre sneakers futuri. Fori convenzionali contribuiscono a una compressione laterale più forte del piede e non proteggono i piedi dall'umidità. Ganci laterali e metal bretelle preferibile. Elementi come le scarpe velcro non sono ammessi in per allenamenti intensi.
Ora andate alla scelta del modello. Qual è la differenza fondamentale tra le scarpe da corsa e scarpe da ginnastica per modellare?
Scarpe da corsa hanno una suola spessa, punta certamente solida e tallone, suola con inserti ammortizzanti vincolanti solidi sotto il tallone e sotto la parte anteriore. Scarpe da corsa sono bassi, di solito per la caviglia. Sole di scarpe da corsa è leggermente inclinato in avanti e ha una piega luce nella punta up.
Sneakers per shaping non è progettato per essere indossato per la strada, in modo che le piante sono in genere più sottile, con una superficie rigata. Molto spesso la suola di scarpe è diviso in due parti: un tacco e dell'avampiede separata. Se confrontiamo il tallone di scarpe da corsa e scarpe da ginnastica del tallone per il fitness, poi il secondo è più stretta. Questo rende facile eseguire molti passi di danza e si trasforma. Inoltre, quando si fa shaping, caviglia è esposta a varie torsioni, pieghe laterali. Al fine di fornire lui con una protezione aggiuntiva, scarpe da ginnastica per definizione e aerobica sono generalmente più elevati rispetto a fare jogging. In sneakers per la sagomatura consentito alcun supporto arch. È possibile scegliere un modello, se si hanno problemi con i piedi.
Scegliere scarpe alla fine della giornata, quando la gamba è un po otechet, e sicuro di portare calze, che prevedono di formare.