Acquistare una letteratura speciale, che ha chiaramente dimostrato gli esercizi eseguiti a terra prima. Impara loro e, a seconda della vostra esperienza come nuotatore, integrato con la formazione fisica del rione. Pertanto, non tutti saranno in grado di effettuare corse delle mani a causa di una insufficiente plasticità del corpo (anche se sono in acqua può essere eseguita senza alcun problema). Prestare particolare attenzione alla corretta respirazione durante il nuoto. Mostra come tenere il fiato nel caso in cui una persona è immersa in acqua.
Prova la banca per dimostrare come a stare a galla, come posizionare le mani e piedi e mentre remavano. Chiedete al vostro studente di ripetere dopo che tutti questi movimenti. E 'importante che è bene ricordare loro e non a caso poi passera, battendo il respiro.
Il compito più difficile - di far fronte con la paura degli spazi acqua. Il metodo del nonno (la barca - il centro del fiume - Emissioni - galleggiava) non è adatto per un adulto. In primo luogo, non tutti sono d'accordo su questa procedura. E in secondo luogo, si può semplicemente non hanno il tempo di salvare un annegamento se è troppo pesante, o se non si hanno competenze specifiche.
È per questo che non si deve forzare il problema. Passate le prime lezioni in acque poco profonde, mantenendo accuratamente lo studente. È possibile utilizzare tutti i tipi di dispositivi: cerchio, a bordo del materasso. Questo per garantire che si sentiva che la terra va letteralmente sotto i piedi non c'è nulla di cui preoccuparsi. Soprattutto se siete nelle vicinanze.
A poco a poco lo sviluppo e la profondità, mantenendo studente ed è costantemente al suo fianco. E solo quando si sente che la paura dell'acqua lasciato alle spalle, si può allentare la presa un po ', e poi completamente lasciar andare rione nella navigazione indipendente.