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Quale dovrebbe essere il tappetino yoga

Quale dovrebbe essere il tappetino yoga
 È necessario mat Yoga. Questo attributo deve essere scelto con cura. Solo perfettamente mat abbinata fornire performance qualitative di asana. Durante yoga gambe devono essere ben fissati, e coprire per mantenere la forma.
 Tappetino yoga chiamato yogomat. Si tratta di uno speciale rivestimento che permette di registrare le mani ei piedi durante posture yoga - asana. Inversioni anche meglio farlo su una stuoia perché fornisce il massimo sostegno corpo morbido.

E 'meglio scegliere stuoie rinforzate. Questi prodotti mantengono la loro forma. Sottili in sezione trasversale, ma antistrappo fili formano una forte ossatura all'interno del materiale. Tale yogomaty sono costosi, ma ripaga con una vendetta. Rinforzato i suoi prodotti per lo più produttori tedeschi. Resistenza all'usura elevata e diversi prodotti con materiali naturali ecocompatibili. Inoltre, eco-yogomaty assorbe perfettamente il sudore, che è importante in aula. Il liquido in eccesso genera inutili scorrevole, a volte pericoloso durante le lezioni. Fine, se la superficie è coperta con un tappeto di fibre con fibre morbide. Questo serve come una fissazione supplementare.

Scegliendo yogomat, si dovrebbe prestare attenzione ai colori e la forma del prodotto. Colori vivaci e sgargianti possono fare un cattivo servizio. Essi saranno coinvolti in una serie di distrarre l'attenzione e medico dissipare. E 'meglio dare la preferenza a colori low-key. Tappeti classici sono solitamente rilasciati forma rettangolare simmetrica. Alcune aziende producono i prodotti con un bordo smussato. Quando si utilizzano tali rivestimenti c'è una certa complessità - asana devono effettuare su di loro come un angolo.

Yogomata larghezza standard di solito -. 60 cm di lunghezza è calcolata sommando alla crescita di 10 cm I tappeti sono sottili. (2,5-4 mm) e spessore (4-7 mm). Ebbene, se in presenza di entrambi i tipi di rivestimenti. Sottile - un portatile, facile viaggiare con lui. Su questo tappeto è conveniente per eseguire le asana in posizione eretta. Yogomat Thick richiesto durante l'esecuzione di posture orizzontali. Ma è più importante e occupa più spazio. Ma questo rivestimento protegge contro l'ipotermia se le lezioni si tengono sul pavimento freddo e di essere una lunga meditazione. Inoltre, una fitta tappetino può essere utilizzato per eseguire le asana su superfici irregolari.

Tags: mat, selezione esercizio, yogi

 
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