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Come imparare a recinzione

Come imparare a recinzione
 Scherma nel mondo moderno è diventato una sorta di sport da combattimento, e anche una sorta di fitness. Ci sono tre tipi di scherma: artistico, storico e sportivo. Scherma storica ricostruisce coppia o gruppo corrisponde al periodo selezionato. Artistico ricorda uno storico, ma un più spettacolare e luminoso. Scherma sia effettuato utilizzando la versione lite di stocchi, spade o sciabole per la correzione, lo sviluppo della destrezza e della mobilità.
 Contrariamente alla credenza popolare per gli elevati ferite nella scherma, questo sport è abbastanza sicuro. La scherma è particolarmente utile per coloro che vogliono correggere la postura e raddrizzare la colonna vertebrale. Inoltre, grazie a lui, si forma in via di sviluppo la flessibilità, coordinazione e struttura del corpo. Non è sorprendente che nel corso del tempo la recinzione era non solo gli uomini, ma anche sport femminile.

Se si decide di fare questo incredibile sport, quindi prima bisogna determinare le braccia e club. Poi imparare le tecniche di movimento lungo il percorso, applicando le iniezioni e condurre la difesa. I principali metodi di scherma considerato posizione di combattimento, si muove avanti e indietro e gli attacchi, così come la capacità di tenere una pistola. Come si realizza ogni azione dipende dalle armi, perché ciò che è bene per la spada, non può essere adatto a sciabola.

Nozioni di base di scherma può essere individualmente (con l'aiuto di insegnanti assunti) o corsi o club sportivi in ​​cui si organizzi sparring duello. Per studiare le tecniche di scherma è assegnato una media di tre-quattro mesi (a seconda della frequenza della formazione). Quindi ammetti di sparring o lotta di formazione con altri studenti. La fase finale di sviluppo è quello di partecipare a concorsi indetti dal club.

Per le lezioni di scherma prendersi cura di marcia: tuta, scarpe sportive, armi, guanti di formazione maschera e benda che protegge il torace. Tra l'altro, che la formazione era veramente attrezzature sicurezza deve essere approvato dalla Federazione Internazionale di Scherma.

Nota strumento per lezioni di scherma è costoso. Ad esempio, la pellicola vi costerà 60-80 euro, e in scherma giacca 900- 9000 rubli. Prima classe Rapier date il vostro allenatore. In un primo momento, si verrà anche dato i guanti, maschere, bavaglini, ma i tiratori più esperti di utilizzare le loro armi.

Nelle scuole sportive per bambini e adolescenti classi del primo anno di solito coinvolgere scherma sviluppo fisico generale del bambino. Molta attenzione è rivolta qui la capacità degli alunni di concentrarsi. Al 2 ° anno già comincia scherma direttamente.

Tags: bambino, adolescente, utile, scherma

 
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