Si mangia in ufficio
Mangiare cibo freddo è un male per lo stomaco, e non è un segreto. Impiegati acquistare panini, torte, biscotti, bere caffè e cioccolata calda, piuttosto che distrarre dal lavoro e mangiare cibo caldo normale. Sulla strada per uno stile di vita sano, eliminare l'abitudine avere fretta, e almeno due volte al giorno per mangiare completamente.
Si lavora senza sosta
Si deve sapere il carico limite, che è in grado di sostenere il vostro corpo. Non può essere troppo lavoro, perché una persona semplicemente bisogno di riposare e dormire. La salute è più importante del lavoro, e quindi cercare di sviluppare e di rispettare, di facilitare il buon funzionamento del vostro corpo.
I tuoi occhi sono tese
Il problema della disabilità visiva si trovano ad affrontare un gran numero di persone che lavorano al computer. Occhi bisogno di riposo e il corpo. Molto spesso un segno che i tuoi occhi hanno bisogno di un periodo di riposo, è la tensione, bruciore, dolore e altre sensazioni sgradevoli. Se si inizia a sentire a disagio, allora è il momento di effettuare modifiche al programma. Prova di volta in volta di concentrarsi su un oggetto molto al di fuori o semplicemente fare una pausa.
È tutto il tempo nei social network
Se il vostro lavoro non è connesso direttamente a Internet, ma non sono vietati durante il lavoro andare a siti come Twitter, Vkontakte, Facebook, e altri, molto probabilmente si fatica a resistere alla tentazione di chiacchierare con gli amici. I social network non solo ti ostacoleranno, ma alla fine potrebbe comportare il licenziamento per voi.
È il lavoro che giace
Se il vostro lavoro è a casa, allora sarà sicuramente piace fare affari che si trova a letto o sul divano. Ma danneggiare seriamente la salute, la concentrazione, il sonno sano e la condizione fisica generale. Resistete alla tentazione, e creare un ambiente migliore ufficio stesso.