Così, all'ordine del giorno di un punto dolente: come dare una forma del corpo più arrotondata, anche se mangiato in grandi quantità dolci non danno un effetto tangibile. Per iniziare invitato a identificarsi con l'obiettivo finale: ottenere il grasso o più per ammorbidire le linee taglienti della silhouette. Penso che si sta sognando di un secondo? Allora parliamo di esso.
1. Se si mangia, mangiare, mangiare e ... niente, controllare se tutto quello che hai è normale. Vale a dire, trasformare tutti i test riguardanti il tratto gastrointestinale. Per saperne di non attaccare se i vermi. Per quanto è suoni sgradevoli, possono negare tutti i vostri sforzi per acquisire "forme morbide".
2. Se tutto va bene - allora tutti a portata di mano. Si consiglia il seguente:
Dal momento che non perseguono un insieme di massa grassa, è necessario esercizi di guadagnare il muscolo. Non dobbiamo prendere la mano troppo, in modo da non sembrare un muscoloso secca. Questo non è anche molto bello. Se l'obiettivo è quello di arrotondare il corpo, si faccia ragionevolmente competente con gli sforzi di distribuzione sulla costruzione di muscoli e levigante loro forme deve essere anche una certa quantità di grasso corporeo.
Non dimenticare le vitamine.
Se c'è un grosso problema - ricorderà - una donna. Molti contraccettivi ormonali hanno l'effetto collaterale di un aumento di peso, che nel tuo caso, proprio il contrario - sarebbe auspicabile. Qui è necessario, prima di tutto, di vedere un medico, così hai preso per il miglior contraccettivo.