All'inizio della dieta da soli impostare un intervallo di tempo entro il quale si rimarrà la dieta. Essa vi porterà nel caso in cui il vostro animale domestico sarà cominciando a sedurre. Nella maggior parte dei casi, questo si traduce in un selvaggio desiderio di mangiare qualcosa di gustoso. Si potrebbe anche cominciare a pensare a cosa abbastanza sottili per terminare la loro sofferenza. Non rientrano, per esso, e perseverare dieta.
Al fine di far fronte alla impennata desiderio di mangiare, abbastanza per sollevare anche adeguate umore. Con questo obiettivo in mente, disegnare corpo snello, che si sbarazzò dei chili di troppo e pieghe di grasso. Immaginate cosa ti ammirazione causa del sesso opposto, amante e amici.
Per aiutare te stesso far fronte con la destinazione e non interrompere la dieta, seguire questi suggerimenti:
Comprare vestiti che taglia o due più piccola della tua. Possono verificarsi due desideri: la voglia di indossare un bel vestito e rimpiangere i soldi spesi.
Comprare una quantità limitata di cibo. Questo vi permetterà di mangiare quanto si può. Se non siete sicuri nelle proprie capacità, chiedere ad amici e la famiglia per andare al negozio e acquistare i prodotti rigorosamente in conformità con la compilazione della lista.
Respingere il desiderio di andare in cucina e ha aperto il frigo. Questo aiuterà l'immagine peggiore appeso alla porta.
Tuttavia, è meglio se si riesce a uccidere il vostro appetito. Per raggiungere questo obiettivo, è possibile utilizzare l'aromaterapia. È possibile acquistare oli speciali o bastoni. Un modo molto efficace per ridurre l'appetito - inalare l'odore del cibo avete intenzione di mangiare. Tuttavia, evitare che i sapori dei cibi, che devono rimanere sulla piastra.
Per caricare una piccola quantità di cibo, mangiare lentamente. Durante il tempo mentre masticare un pezzo di nutrienti avrà il tempo di essere assorbito nel sangue, vi riempirà con un senso di sazietà. Forse non si può nemmeno mangiare tutto ciò che è nel piatto.
Il rispetto di tutte le regole e suggerimenti di cui sopra, così come la velocità dell'otturatore consentirà di ottenere risultati sorprendenti.