Proteine e dieta vegetale bellezza
Effetto di proteine e verdura dieta è dovuta alla totale assenza nella dieta di carboidrati e grassi - fonti di energia necessarie per il funzionamento del corpo umano. La mancanza di attività fisica regolare e sedentarietà porta al fatto che questa energia non si consuma, il corpo accumula e viene convertito in grasso corporeo. Escludendo l'assunzione di grassi e carboidrati, si provoca così il corpo di utilizzare le riserve di grasso, che è riuscito ad accumulare.
Ma una dieta proteica, particolarmente gravi, c'è poco da sostenere il normale funzionamento di tutti i sistemi del corpo, in modo che il menu include vegetables - una fonte di fibre e vitamine necessarie per il funzionamento del tratto gastrointestinale e protezione immunitaria. Proteine dieta verdure permette di perdere peso e ad espellere le tossine, purificarlo. Questo è l'impatto più positivo sul tuo aspetto: sei diventato più sottile e la salute della pelle e la lucentezza dei capelli.
Per aumentare l'effetto di esercizio supplemento dieta, fare jogging o nuoto.
Varietà di diete vegetali di proteine
Ci sono diversi tipi di proteine vegetali e la dieta, possono variare la composizione dei prodotti e la durata. La dieta di cinque giorni è particolarmente grave, per i prodotti autorizzati sono bolliti solo bianco pollame senza pelle, pesce magro, uova, formaggio, ricotta e verdure crude: carote, cavoli, spinaci, asparagi, pomodori e cetrioli.
Limitare l'assunzione di sale e di aumentare l'assunzione di acqua per 2-2, 5 litri al giorno per evitare problemi con i reni.
Una dieta progettato per 2 settimane, permette di includere nella dieta inoltre carne, pesce e verdure alla griglia, il caffè in quantità limitate. French-fibra dieta, sviluppato da nutrizionista Pierre Dyukanom può diventare il vostro sistema di alimentazione per tutta la vita. La sua una parte importante, tranne proteine e verdure, crusca di avena stanno sostenendo la motilità intestinale in condizioni normali.