Tutti coloro che hanno cercato di perdere peso attraverso la dieta, si sa quanto sia difficile. Leggermente ridurre l'appetito e la sensazione un po 'noiosa di fame aiuterà succo di prezzemolo. Questo potente succo, quindi dovrebbe bere più di un cucchiaio per la ricezione e, preferibilmente, insieme con carota, sedano, succo di spinaci.
Per superare la fame, è possibile utilizzare il brodo e prezzemolo infusione. Il brodo è preparato da un cucchiaio di prezzemolo tritato e un bicchiere di acqua, far bollire 10 minuti. Bere mezzo bicchiere di brodo prima di mangiare o quando c'è la fame, ma non più di mezzo litro al giorno. L'infuso è preparato dalla stessa tazza di prezzemolo tritato e due tazze di acqua bollita, insistono 12 ore, quindi portare ad ebollizione. Prendete un bicchiere di infuso caldo prima di colazione.
20 minuti prima di un pasto si può mangiare l'insalata, che è la sensazione di fame. Tritate il prezzemolo, sedano, mele, lattuga, condire con succo di limone. Lattuga è ricco di vitamine B e fibre - dopo che sarà meno fame.
Per la perdita di peso, è possibile utilizzare una meravigliosa insalata di prezzemolo, sedano e ravanelli. Tutto questo è finemente tritato, riempire yogurt magro - e una cena leggera è pronto. Diuretico e lassativo effetto lattuga promuove facile per purificare il corpo.
In inverno, invece di radici di prezzemolo può essere utilizzato. Hanno bisogno di tagliare e aggiungere l'olio vegetale. Sesso litro barattolo di questa insalata a mangiare durante il giorno. Mangiare una porzione di volte alla settimana, per tutto l'inverno si può mantenere il vostro peso è normale.
Decotti e infusi di prezzemolo dimagrimento contribuiscono alla rimozione dal corpo di potassio e magnesio. Pertanto, si devono prendere in associazione con vitamine per compensare la perdita di sostanze utili.