Infatti, costituisce l'invidia Kidman di qualsiasi ragazza. Ma l'attrice è già 44 anni. Cosa l'aiuta a mantenere il peso sotto controllo? La stella ammette che conduce uno stile di vita sano e ricorrere a una dieta speciale.
La durata di applicazione non dovrebbe superare i quattordici giorni. Nella prima settimana va il peso extra. Nella seconda fase di perdita di peso si verifica consolidare i risultati raggiunti.
L'essenza della dieta è ridotta ad esclusione della loro razione giornaliera di sale, zucchero e alcool. In tra i pasti, è opportuno bere due tazze di acqua calda. Il suo consumo frequente di accelerare i processi metabolici del corpo e porterà ad un risultato a lungo atteso.
Il primo giorno
Colazione: una tazza di caffè nero, 1 uovo sodo.
Pranzo: 200 g di pollo cotto, 1 pomodoro medio.
Cena: 1 tazza di yogurt.
Il secondo giorno
Colazione: caffè nero.
Pranzo: 200 g di tacchino bollito, una porzione di insalata verde.
Cena: 300 g di macedonia di frutta.
Il terzo giorno
Colazione: caffè nero, 1 brindisi.
Pranzo: 150 g di pesce bollito con verdure.
Cena: 100 g di carote grattugiate.
Il quarto giorno
Colazione: formaggio a pasta dura 50g, caffè nero.
Cena: 200 grammi di prosciutto, una tazza di spinaci.
Cena: 1 tazza di succo di carota.
Il quinto giorno
Colazione: 1 uovo bollito, caffè nero.
Pranzo: 200 g di pollo bollito, insalata verde.
Cena: 2 mele verdi.
Il sesto giorno
Colazione: 1 pane tostato, caffè nero.
Pranzo: 200 g di pesce bollito con sedano.
Cena: succo di mela 1 tazza.
Settimo giorno
Colazione: caffè nero, 1 uovo sodo.
Cena: 200 grammi di prosciutto, un pomodoro.
Cena: 50 g di formaggio solido, 1 tazza di succo di pompelmo.
L'ottavo giorno di una dieta si ripete in ordine inverso. Come risultato, due settimane lavorando su un perso fino a 10 libbre sovrappeso. Tuttavia, prima che l'applicazione di questa dieta deve sempre consultare un nutrizionista e medico.