Luna dieta è basata sulle risposte fisiologiche particolari nelle varie fasi lunari. Cambiare non solo la condizione fisica della persona, ma il suo stato d'animo, così l'essenza di una tale dieta - fornitura completa armonizzazione del calendario lunare.
Questo sistema di alimentazione è periodica. Per ottenere i migliori risultati, e, soprattutto, per fissarlo, la dieta della luna deve essere ripetuto ogni luna piena. Con alta efficienza e di breve termine questa dieta consente di normalizzare anche il metabolismo. Allo stesso tempo è considerato una dieta molto rigorosa, quindi, richiede un approccio competente e riflessivo.
Ci sono due modi di dieta lunare, il primo dura una giornata (solo una luna piena), la seconda - sei giorni (tre giorni prima e tre giorni dopo la luna piena).
Per il primo metodo di lunare dieta mangiare per 24 ore è severamente proibito. Le eccezioni sono il succo (appena spremuto necessariamente) di tutta la frutta e verdura, tè verde, acqua in bottiglia (minerale come bevanda gassata e non gassata è vietata). Nettari che contengono grandi quantità di zucchero, troppo, non possono essere utilizzati. Inizia questa dieta dopo cena poco prima della luna piena, e consente di ripristinare da 300 grammi a un chilo.
Varietà di prodotti è autorizzato l'uso, una dieta lunare sei giorni molto di più. Per bere possono utilizzare gli stessi ingredienti, come nel primo metodo, oltre che in quantità illimitata. Altri prodotti sono utilizzati secondo il giorno del calendario lunare. Il primo giorno - vegetale: tutti i prodotti sono consumati crudi o al vapore. Il secondo giorno è considerato ananas fresco, non scatola in ogni caso impossibile. La terza giornata ha permesso di mangiare qualsiasi funghi cotti, e il quarto elimina completamente tutti i prodotti è consentito solo per bere. Il quinto e sesto giorno ripetere il secondo e terzo, rispettivamente. Questo menu permette di perdere fino a tre chili.