I medici raccomandano una combinazione di un alto contenuto di proteine di acqua minerale bevanda dieta a basso contenuto di sale. Questa bevanda avrà un lievissimo effetti diuretici e lassativi che promuove la perdita di peso. Esempi di tale acqua - "Evian", "Vittel", "Volvic" e gli altri con una composizione simile. E 'solo necessario evitare bevande troppo salati.
In Russia, inoltre, la produzione di acqua buona che è adatto a persone sedute su una dieta. Si può provare la "Trinità", "La tua salute", "Moscovia", "Crystalline", "acqua viva", "House-bye". Nutrizionisti altamente di queste acque minerali: "Santo Primavera", "Hot Key", "Truskavetska", "La leggenda dei monti", "Arkhyz", "Agur".
Ma non è possibile acquistare bevande, vestibilità e acqua di rubinetto filtrata bene. Assicurare tempestiva sostituzione dei filtri, in modo che il liquido era pulita. Per attivare la reni e intestino composizione dell'acqua non è così importante, la cosa principale qui - suo volume dovrebbe essere sufficiente.
Nella stagione fredda, si può andare al tè caldo e tisane. Quando la dieta è buona da bere infusi di verbena, menta, limone. Provate a fare il vostro mix di erbe, bacche essiccate e pezzi di frutta, tè verde. Questa bevanda è perfettamente placare la loro sete e sarà utile nel bruciare il grasso in eccesso.
Se si utilizza una nuova dieta per te, pronti per qualche cambiamento di gusti e preferenze. Ad esempio, come si può bevande, che in precedenza erano indifferenti. Ascoltare le esigenze dell'organismo, nella maggior parte dei casi si sceglie ciò che gli serve più.