Ci sono diversi tipi di pulizia dieta riso. Prima scelta: quattro giorni prima dell'inizio della procedura Soak due cucchiai di riso in acqua fredda, ogni giorno allo stesso tempo, cambiando l'acqua. Il quarto giorno, riso bollito per dieci minuti (senza aggiunta di sale).
Riso bollito per mangiare la mattina a stomaco vuoto, e poi per due ore non prendere qualsiasi cibo. Successivamente permesso di mangiare qualsiasi cosa. Tale dieta di pulizia può essere usata una volta l'anno (la durata di due o tre settimane).
La seconda opzione di pulizia dieta del riso: cucinare nella mattina tazza di riso, e quindi durante il giorno è sue piccole porzioni. Oltre al riso bollito, si può mangiare le mele e bere acqua minerale (senza gas), tè verde e succo di mela. Questa dieta è più adatto per la movimentazione del giorno (una volta alla settimana).
Il terzo tipo di pulizia dieta del riso è che durante il giorno si può mangiare un chilo di riso e duecento grammi di tutti gli altri prodotti, ad eccezione troppo forte, salato e grasso. La condizione principale di questa dieta - una dieta deve essere presente qualcosa di acido, come ad esempio gli agrumi o mele aspre.
Perché durante la dieta del riso è derivato dal corpo rapidamente potassio e altri sali vitali, in questo periodo è necessario prendere un multivitaminico. Inoltre, il consumo eccessivo di riso può causare stitichezza, quindi si consiglia di prendere enzimi digestivi o l'uso di yogurt fresco.
Le donne in gravidanza e in allattamento, persone che soffrono di disturbi del sistema digestivo, così come i bambini si siedono sulla pulizia riso dieta è controindicato.