Questa esperienza è stata data a Vladimir abbastanza difficile. Per perdere peso, come si è scoperto, il piacere non solo difficile, ma richiede anche un sacco di investimenti materiali. Un gran numero di persone sono riuscite a stabilire la loro attività da problemi di persone in sovrappeso, cosa famosa TV e visto di prima mano.
Vladimir Solovyov sono stati impegnati quasi tutti gli errori dalla categoria di "tipico", che sono fatti da persone che cercano di perdere peso ad ogni costo. Egli conobbe i vari sistemi di perdita di peso: palestre, cioccolato e altre diete, il sistema di Montignac, Thai e altre tavolette meno noti, ksenikalom, Herbalife. Porta via più di un anno la lotta contro il successo di peso in eccesso. Dieta Vladimir Solovyov è un sistema di alimentazione ragionevole, in combinazione con l'attività fisica.
Si dice l'emittente, l'intera dieta Vladimir Solovyov basato sul principio - non dimenticate di mangiare in orario. In bocca è impossibile appendere lucchetto. Senza introducendo il proprio corpo in uno stato di shock, deve essere alimentato 6-7 volte al giorno. Proprio cibo consumato in una sola volta, non può superare l'importo di 300 grammi. Bere molta acqua - un must (ancora minerale) - 2-2, 5 litri al giorno.
Dalla vostra dieta Vladimir Solovyov sono stati esclusi i seguenti prodotti: frutta - cachi, mango, pera succosa, melone, uva, banane, albicocche e pesche. In nessun caso, non può mangiare:
- zuccheri e prodotti - torte, marmellate, succhi di frutta, bevande alla frutta nesvezhevyzhatye, kvas, bevande gassate;
- Farina e pane (pasta);
- Banane;
- I prodotti in cui un elevato contenuto di grassi;
- L'alcol (tranne il vino rosso).