Rice Diet
Questa è la versione più semplice della dieta riso, poiché oltre al riso, il menu può includere pesce o frutti di mare. Durante il giorno, può mangiare solo mezzo due piastre: una con riso bollito senza sale aggiunto, e la seconda piastra di pesce o pesce bollito. Mescolare il riso con il pesce è severamente vietato, ma permesso l'aggiunta di verde in entrambi i piatti. Questa dieta è progettato per cinque giorni. Per bere, usare il tè verde con sostituto dello zucchero, acqua pulita con succo di limone o tisane.
"Un bicchiere di riso"
Il prossimo tipo di dieta del riso è considerato uno dei più difficili e può essere utilizzato non più di tre giorni. Snooze time-riso dieta dovrebbe essere non più di una volta in dieci giorni. Menu deriva dal nome della dieta - "vetro di riso", cioè al giorno può mangiare solo una tazza di riso cotto senza sale aggiunto. Ed è assolutamente irrilevante, si mangia in un momento o trascina l'intera giornata. Coloro che sono molto difficili da far fronte alle loro sensazioni di fame, si può mangiare due o tre mela verde al giorno. Esercizio e fitness durante la dieta è severamente proibito.
Il riso dieta di sette giorni
Rice dieta, calcolato per una settimana, è abbastanza alta efficienza. Durante il giorno ha permesso di mangiare solo verdure, riso, erbe aromatiche e verdure. Così la quantità di verdure dovrebbe essere notevolmente inferiore del riso. Questa dieta permette di mangiare frutta nel pomeriggio, questo può essere un pompelmo, mela verde o un'arancia. Tutti gli altri prodotti escludono dalla dieta per una settimana, compreso il sale, condimenti, salse e maionese.
Dieta del riso Plus può essere chiamato la sua praticità e facilità d'uso. Varietà di diete con riso un bel po ', in modo da poter scegliere per il vostro corpo opzione più adatta. Se si dispone di una pazienza di ferro, forza di volontà e la resistenza, si può scegliere il modo più rigoroso per perdere peso. Se si vuole perdere peso senza danni morali - selezionare la dieta più dolce e tranquilla riso.