Purificazione
Durante i primi tre giorni di mono-dieta e osservare al mattino tutti i giorni e l'uso serale douches tazza o fare un corso di kolonoterapii di tre giorni. Che cosa si può mangiare? La vostra scelta durante il giorno si può bere mezzo litro di yogurt per 6 ricevimenti, mangiare 1, 5 kg di mele aspre, 2 kg di cetrioli freschi o 200 g di ricotta fresca e 800 g di yogurt o latte.
Dieta. Che cosa può essere incluso nella dieta
Il quarto giorno della dieta può essere estesa. Mangiare verdure fresche o al vapore, la stagione con una piccola quantità di olio d'oliva. Bere 2, 5 litri di liquido. Inoltre, è possibile includere nella dieta di tutta la frutta, tranne le banane e uva passa, grano saraceno, avena, patate, frutta secca, prodotti lattiero-caseari. Ogni giorno dovrebbe essere aggiunto agli alimenti 3 cucchiai di crusca.
Quale dovrebbe essere scartato
Non può mangiare carne di qualsiasi tipo e di qualsiasi varietà, pesce, uova, zucchero, sale, condimenti, spezie, brodo, cibi in scatola, salumi, salsicce, formaggi, caffè, tè forte, cioccolato, cottura, eventuali prodotti da forno, dolci, patatine fritte, fast food. Completamente esclusi dalla dieta di bevande alcoliche, per quanto possibile rinunciare tabacco.
Quanto tempo dieta
Su raccomandazione di un medico, è possibile seguire la dieta da 10 a 15 giorni. Durante questo periodo, un intestino pulito giornalmente tramite clistere.
Chi non può attenersi a una dieta
La dieta deve respingere coloro che hanno subito una grave malattia, le operazioni con una vasta perdita di sangue, le donne incinte, donne che allattano, anziani, persone debilitate. Se ci sono malattie sistemiche diagnosticati ulcera, gastrite, colite, enterocolite, e le malattie infiammatorie del colon, intestino tenue, del retto, la dieta dovrebbe essere abbandonato.