1 - 3 Giorni - Kefir (in qualsiasi numero).
4 - 6 giorni - Mele (in ogni numero).
7 - 9 giorni - pollo senza pelle (bollito, fritto, in umido (che ama ciò).
10 - 12 giorni - un vino rosso secco (in qualsiasi importo) e formaggio (30 g di formaggio su un bicchiere di vino).
La mia dieta preferito: come trovare il vostro?
La dieta è stata progettata per 12 giorni, si può perdere peso da 8-14 kg.
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