- Malattie renali, malattie metaboliche e altre malattie;
- Eccesso nella dieta di sale, che sconvolge l'equilibrio di elettroliti;
- Bere eccessivo;
- L'assunzione di alcuni farmaci, tra cui i contraccettivi;
- Uno stile di vita sedentario;
- I cambiamenti ormonali.
Ci sono alcuni modi semplici ma efficaci per aiutare rimuovere il gonfiore e ritirare liquidi dal corpo.
Limitare il consumo di sale. Non consumare prodotti gonfiore indesiderati come lo zucchero, il miele, prodotti lattiero-caseari, carni, formaggi, cibi fritti, prodotti da forno, alcool. Includere nella dieta di frutta (tranne le banane e uva), noci, fagioli, riso, carni magre e pesce, bevande non contenenti caffeina, così come tisane, fianchi brodo, biancospino e semi di finocchio.
Si raccomanda di non bere tableki-diuretici perché guadagno di uscita insieme al liquido di potassio e calcio. Pertanto, nella dieta dovrebbe essere cetrioli, meloni, sedano, mele, avena.
Mantenere uno stile di vita attivo. Attività fisica obbligatoria, particolarmente corsa utile, passeggiate, nuoto.
Se non ci sono controindicazioni, è possibile fare il bagno nella vasca da bagno o sauna. Questo non solo per portare l'acqua, ma anche purificare il corpo dalle tossine e impurità. A casa, aiutare bagno di soda-sale (300 g di sale e 1 confezione di soda nel bagno).
Per i piedi ottekshih sono bagni di contrasto molto efficace. Possono essere identificate per questa procedura una volta separati, ma è possibile quando si effettua una doccia in comune un paio di volte per modificare la temperatura dell'acqua per riscaldare il freddo, ma non ghiacciato. E 'utile anche per massaggiare le gambe dai piedi alle ginocchia, fare allenamento leggero, e, se possibile, ad un'altezza superiore, per esempio, gettare sul divano.
Nei centri cosmetologia può offrire pressoterapia. Questo massaggio linfodrenante, che colpisce il sistema linfatico, aiuta il corpo a ritirare il liquido in eccesso, tossine e rifiuti, oltre ad eliminare la cellulite.