Oltre all'uso di tali prodotti, strofinare la vitamina B nelle radici dei capelli. Per fare questo, comprare da una fiala farmacia con un oligoelemento, versare il contenuto in un contenitore, aggiungere un cucchiaio là bardana, spinoso e olio di mandorle. Se volete i capelli per diventare ancora e lucido, una miscela di una frusta uovo. Il guaio massa risultante nelle radici, coprire la testa con pellicola trasparente. Un'ora più tardi, sciacquare i capelli con acqua tiepida.
La crescita dei capelli è necessario e di vitamina A come ripristina la struttura dei capelli, rendendoli più flessibili. Questo minerale traccia trovato in carote, cavoli, il fegato, le albicocche, i tuorli d'uovo.
Naturalmente, non si può dire di vitamina E, perché è responsabile per la crescita dei capelli. Si può trovare in olio vegetale, uova e fegato. La dose giornaliera di vitamina per gli adulti è di 10-20 mg. Per tracciare elemento viene assorbito meglio, prendere in coppia con retinolo, che è presente nelle patate, cavoli, carote.
Inoltre, la crescita dei capelli colpisce vitamina C. Inoltre, previene la perdita di capelli. Si trova in agrumi, bacche di rosa canina.
Anche prendere vitamine come P, E, N. Non dimenticare il ferro, zinco, rame e magnesio. Abbiamo mangiato avete la possibilità di visitare trihologa assegnare trattamento complesso di capelli. Questo specialista sarà in grado di valutare la condizione dei vostri capelli e prendere le vitamine necessarie.