Vitamine C, E, pro-vitamina A, calcio, selenio e altre sostanze presenti in frutta e verdura, hanno proprietà antiossidanti e prevenire la formazione di cellule maligne.
Elenco dei prodotti anti-cancerogene è abbastanza grande, ma alcuni di loro non può essere raccomandato per tutti, perché tu sei malattie ipersensibili o già esistenti.
Ad esempio, l'uso non è limitato prugne. Queste frutta secca può essere definito un campione un'attività antitumorale tra frutta e verdura. Prunes contiene un gran numero antitsianina - il pigmento scuro che non consente le cellule sane di rigenerarsi.
Anche potare ricchi di fibre, che accelera il processo di purgazione. Questo riduce il rischio di cancro, come il rilascio prolungato del intestino nel sangue dalle caduta trascorso ormoni e tossine. Prunes si consiglia di utilizzare tre volte alla settimana per 5-6 pezzi al giorno.
Effetto simile ha mirtilli. Mezza tazza di bacche fresche o congelate 2 volte a settimana ha avvertito la rigenerazione delle cellule sane.
In altre bacche secche, uva passa, il numero di anti-cancro in più rispetto al vino e uva fresca. Kvertitsin in esso contenuto, previene l'insorgenza di cancro al pancreas, il cancro al seno nelle donne, alla prostata negli uomini. Utile per utilizzare una manciata di uva 3-4 volte a settimana.
Cumarina antiossidante, che si trova in fragole, aiuta ad eliminare le tossine dai tessuti e neutralizza gli effetti nocivi sul corpo di nitriti e nitrati. La velocità consigliata di accoglienza - mezza tazza di frutti di bosco freschi 2 volte a settimana.
Tra i primi agrumi prevenzione del cancro della pelle e dello stomaco detiene un arancio. Questo frutto contiene un complesso di flavonoidi biologicamente attivi 22 che, in combinazione con la vitamina C non consente il tumore appaia.
Utile anche verdure crocifere: rape, zucchine, cavolo. Antikantserogeny contenute in questi prodotti sono coinvolti nella lotta contro il cancro alla prostata negli uomini.
Non meno importante è l'effetto di spinaci. Il suo utilizzo è la prevenzione del cancro del colon. Inoltre, spinaci freschi contiene coenzima Q10, che rafforza il sistema immunitario e gli permette di riconoscere e prevenire lo sviluppo formazioni precancerose.
Un mezzo eccellente di prevenzione del cancro è broccoli. Alimentazione cavolo raccomandato anche come trattamento, in quanto contribuisce alla sospensione di metastasi tumorali.