Molto popolare per lo stress ultimamente diventato fontane per la casa, che dovrebbe essere fissato dalle leggi della pratica taoista di feng shui. Un mormorio silenzioso dell'acqua annega nitide, suoni sgradevoli, stimoli, si adatta al modo pacificato, e, in aggiunta, una fontana inumidisce l'aria nella stanza e la riempie di ioni negativi, effetti benefici sulla salute. Desktop, piccole fontane dimensioni sono buone per l'ufficio.
In Grecia, il modo comune per alleviare lo stress sono stati a lungo rosario. Inizialmente, sono stati utilizzati dai monaci come un rosario per le preghiere. In precedenza, sono stati utilizzati solo dai rappresentanti del sesso forte. Ma oggi, questa cosa anti-stress si innamorò e donne. Rosario di solito composto da 16-23 perline infilate su una corda. Rosario sono immessi sul palmo e il pollice cominciano a capovolgere perline, considerandoli o pronunciando vari mantra.
Allo stesso modo, l'azione chiara vari giocattoli Antistress. Tra questi piccoli oggetti che in ogni modo si può impastare nelle vostre mani, allungare, ruotare, pinch, rotazione, comprimere e gettarlo - era buono aiuta ad alleviare la tensione muscolare che accompagna inevitabilmente stress.
Aiuta far fronte a una situazione stressante può musica. Selezionare una piacevole, rilassante musica, incantevole come il canto gregoriano. È anche possibile ascoltare le registrazioni dei suoni della natura: battere raindrops spruzzata di onde, il canto degli uccelli. Stimolano la fantasia, che porta a un tranquillo giardino, i bordi della foresta o su una spiaggia deserta.
Uno dei più antichi metodi di affrontare lo stress è aromaterapia. Si compone di utilizzare un certo numero di fondi speciali, da sali da bagno alle candele profumate. Raccogliere l'olio con profumi rilassanti: gelsomino, arancio, camomilla, limone, legno di sandalo. Aiutano sintonizzarsi su emozioni positive.
Gli studi dimostrano che tra emozione e l'odore, che ha causato a forgiare forte legame associativo. Pertanto, l'odore di abete rosso, ricordo una vacanze di Capodanno, mentre altri - inverno a piedi attraverso i boschi. Gli oli essenziali sono a disposizione di tutti, e il loro ruolo nella lotta contro lo stress è grande abbastanza. Grande aiuto Aromaterapia per far fronte tristezza e sento riposato e rinfrescato.
Metodi per alleviare lo stress ci sono molti, alcuni di loro sono innovativi e inusuali. Le macchine che sono in grado di creare caleidoscopi colorate dei raggi di luce, ortopedici cuscini farfalla, condizionatori suono, proteggendo la stanza da rumore di fondo indesiderato, cuscini con Sound speaker cuscino, che "cantare" una ninna nanna, e anche alcuni giochi per computer - tutto questo può essere usato per la protezione da stress.