Mantenere uno stile di vita sano. Questo vale non solo per le sigarette e alcol, ma anche caffè, stimolanti e bevande rilassanti e farmaci forti. Prendendo alcuni antidolorifici e farmaci anti-infiammatori della nuova generazione comporta una diminuzione della produzione di ormoni femminili, quindi quando si pianifica una gravidanza dovrebbero consultare il proprio medico di scegliere il regime ottimale di farmaci essenziali.
Una componente importante - una dieta equilibrata. Signore, costantemente a dieta e con peso insufficiente e il volume del tessuto adiposo, perdono molto della fertilità per chi mangia bene e in modo efficiente. Così astenersi da macchiare la sua fame corpo infelice e scegliere solo prodotti freschi e salutari. Poi il corpo risponderà si aumenta il livello di ormoni e il desiderio di gravidanza.
Fertilità maschile - è anche un fattore importante. Molto importante è lo stile di vita, le abitudini e il cibo del futuro papa. Tabacco e l'alcool sono anche meglio eliminare tempo (e preferibilmente in modo permanente), poiché l'intensità dell'uso di tali sostanze hanno un effetto negativo sulla spermatozoi. Entrambi i genitori hanno bisogno di condurre uno stile di vita sano, è più di stare all'aperto e prestare attenzione alla loro condizione e l'umore. Tra l'altro, assicuratevi che il vostro uomo non si surriscaldi, come l'aumento delle temperature nella zona genitale può ridurre l'attività del liquido seminale a quasi zero. Estate a vestirsi in luce, pantaloni ben ventilato, cercare di non abusare saune, torrefazione nelle camere sole e vapore.
Il consiglio più importante - non ottenere appeso! Gravidanza - non è solo il vostro capriccio personale, è la nascita di una nuova vita. Quando questo accade, il nuovo uomo decide per se stesso, i suoi genitori anche migliore per rilassarsi e godersi il processo di preparazione per il miracolo.