Vantaggi del vegetarismo:
1.Vegetarianstvo - un grande aiuto nella lotta contro l'obesità. In un contenuto di grassi alimento vegetale molto più piccolo, e quindi le calorie. Inoltre, per la preparazione di piatti vegetariani richiede molto meno dannoso per il sale corpo umano.
2.Upotreblenie di mangiare molta frutta e verdura aiuta ad eliminare dal corpo umano di varie tossine, e normalizza il metabolismo.
Fonte 3.Otlichny di energia per il corpo umano - che gli alimenti vegetali ricchi di carboidrati.
4.Po vegetariani opinione, le persone che non consumano alimenti di origine animale, non solo trova la pace della mente e della salute, ma anche sollevato una tacca più in alto sulla scala spirituale.
5.Rastitelnaya alimento contiene una quantità enorme di necessaria corpo umano di vitamine e sali minerali, in particolare potassio e magnesio.
Infarto 6.Infarkt e aterosclerosi non hanno paura di vegetariani, perché non mangiano carne grassa, contenenti elevate quantità di colesterolo.
7.Myaso animali prima di arrivare sugli scaffali dei negozi di generi alimentari, di solito è trattata con nitrati e nitriti che sono dannosi per il corpo umano.
8. Nel momento dell'uccisione dell'animale nel sangue proviene una grande quantità di sostanze tossiche tutto il corpo cadere successivamente nel corpo umano.
9.Lyudi che preferiscono il cibo vegetariano, raramente soffrono di calcoli renali.
10.If dieta vegetariana nell'uomo riduce significativamente il rischio di ipertensione.
11.Vegetariantsy non soffre di disturbi del tratto gastrointestinale.
Ma non tutto è buono come sembra. Abbiamo vegetarianismo ha gravi inconvenienti:
1.Vegetariantsy spesso soffrono di carenza di ferro nel corpo. Dopo tutto, è meglio ferro assorbito dagli alimenti di origine animale.
Vegetariani 2.Narusheniya tiroide - non è raro, infatti, rifiutare alimenti di origine animale, si privano di proteine facilmente assimilabili.
3.Vegetariantsy molto di più carnivori soffrono malattie dell'occhio come cataratta e opacità del cristallino dell'occhio.
4.Bolshoe quantità di fibre contenute in frutta e verdura, impedisce la normale assorbimento di proteine, che è un indispensabile blocchi di cellule e tessuti del corpo umano.
5.Vegetarianstvo può causare irregolarità mestruali, e quindi infertilità nelle donne.
Decidere se utilizzare nei prodotti alimentari di origine animale, una persona deve autonomamente valutato l'importanza per lui di tutti i pro ei contro del vegetarianismo.