Non necessariamente tutti i giorni per visitare con i bambini delle diverse sezioni. Basti due o tre volte alla settimana per trascorrere del tempo passatempo preferito. Ad esempio, in bicicletta o con i pattini, andare in piscina o escursione, eseguire esercizi di mattina. Naturalmente, i vostri figli devono avere le attrezzature necessarie. Prova a comprare un piccolo complesso casa (potete murare bar, per esempio), biciclette, pattini a rotelle, scooter, sci, slittini, manubri e una serie di obiettivi diversi. Se tutto questo sarà nella vostra casa, crescere i figli in buona salute sarà più facile.
Almeno una volta alla settimana, uscire a lunghe passeggiate, per esempio, sul parco o parco più vicino. Se è possibile, fare un viaggio alla natura, perché nella crescente organismo è molto importante l'aria fresca. Fumi nell'ambiente può causare gravi problemi ai polmoni, quindi cercate di non solo di insegnare ai loro figli a fare sport, per instillare in loro l'amore per le escursioni, e anche durante la notte.
Per convincere la persona in cambiamenti di vita adulta è quasi impossibile. Quindi, cercare di instillare nei loro figli competenze utili dal primo giorno. Uno stile di vita attivo aiuta a liberarsi da diversi problemi: l'obesità, scorificazione del corpo, malattie cardiovascolari, problemi con le ossa e le articolazioni, e altri. Ma cercate di non esagerare, perché se si è costretti a fare i bambini giocano sport, si rischia di far crescere persone che semplicemente odiano l'occupazione. Assicurati di ascoltare i desideri dei loro bambini. Se a loro piace il calcio, non costringerli a impegnarsi in ginnastica. Tutto è bene quel che con moderazione. E lo sport non dovrebbe essere fino al sudore di sangue, e la gioia e piacere.