La prima ragione - di essere in onda. Se e quando necessario seguire la moda, che è esattamente in questo caso. L'uomo moderno è da tempo inclusa sport nella mia vita, e ora la formazione è parte integrante del programma settimanale. Riunisce le persone con gli stessi interessi nelle sale o una corsetta nel parco si possono incontrare persone interessanti, è possibile chiamare per la società di impegnarsi in un fidanzato o fidanzata.
La seconda ragione, non meno importante - prendersi cura della propria salute. Con il giusto approccio sportivo per rafforzare i muscoli, il cuore e il sistema circolatorio. Migliorare la circolazione del sangue, il tuo corpo sarà ottenere il tono, e voi - gli spiriti buoni.
La terza ragione - preoccupazione per l'aspetto. Corpo tonico, i muscoli forti sono molto più attraenti i muscoli flaccidi e pieghe cascanti sul corpo. Lo fai non come qualcuno, ma per godere in primo luogo.
La quarta ragione - lo sport migliora l'umore. Durante l'esercizio nel sangue è gettato adrenalina e aumenta la quantità di endorfine. Ti dà una sensazione di felicità e di crescita interiore. Si sente la forza per nuove sfide.
La quinta ragione - sport danno motivo di essere orgogliosi di se stessi. Esercizio fisico, educare la forza dello spirito. Naturalmente, tutti noi può essere pigri e non hanno tempo, nessuno vieta a volte regalati pause. Ma solo strimpellare un nastro, vi sentirete più forti.
La ragione per la sesta - la lotta con le cattive abitudini. Iniziare a fare sport, si pensa subito di smettere di fumare e il consumo eccessivo di alcol (a meno che, ovviamente, mai affezionato). Durante le lezioni hanno bisogno di respirare correttamente, e quando i polmoni sono deboli, la respirazione non basta.
Motivo settimo - Sport si perde la tensione morale che si è accumulato al giorno, e si è guadagnato un sonno della buona notte. Grazie alla endorfine il corpo si libera di stress. Una piacevole sensazione di stanchezza eliminare i pensieri inutili prima di andare a dormire, disturbare il sonno.
Motivo ottavo - sviluppare la disciplina. Superando con successo la pigrizia e la stanchezza, vi renderete presto conto che essi possono essere organizzati e raccolti.
Motivo nono - lo sport permette più a lungo soggiorno in forma e di recuperare rapidamente dalla malattia, infortunio, e le donne e dopo il parto. Con l'età, bello per sembrare più giovane e in forma i loro coetanei.
La ragione per la decima - divertimento! Sì, lo sport dà piacere, sensazione piacevole e unità. Il piacere si ottiene non solo il risultato, ma anche sul processo.