I dati della tua figura sono significative solo nel caso se avete intenzione di esibirsi sul palco. Ma in questo caso, i costumi ben scelti e illuminazione aiuterà a nascondere difetti figura.
Mistaken quelle donne che si aspettano molto da perdere peso, fare la danza del ventre. Se avete intenzione di fare due volte alla settimana per mezz'ora, si può perdere solo 3-4 kg di peso. Ma questi studi sono molto meglio effetto sul corpo nel suo complesso di jogging e di formazione su simulatori. Con danza del ventre si rafforzerà la vostra spina dorsale, cuore e polmoni, stringere i muscoli addominali (che è importante nella riduzione della figura dopo il parto). In aggiunta, ci sono molti in esercizi bellydance donna preparando per la nascita imminente.
Danza del ventre può essere una buona alternativa per lo yoga o la meditazione, soprattutto se si vuole che facciano, ma non mi poteva portare.
Basta tenere presente che se si hanno problemi di salute prima di iniziare le classi bellydance, assicurarsi di consultare il medico. Se controindicazioni, istruttore di danza del ventre selezionerà un programma che tenga conto delle peculiarità della vostra salute.
La facilità con cui la danzatrice esegue danza del ventre, dà una falsa idea della semplicità di padroneggiare l'arte di dati. In realtà, questa leggerezza si ottiene attraverso il duro lavoro e la padronanza di alcune tecniche. Arte della danza del ventre si è evoluta nel corso dei secoli. Esso ha un gran numero di linee e rami.
Bella, danza professionalmente eseguito - questo è quando l'anca e lavoro torace indipendentemente l'uno dall'altro, e con le mani corpo scuotendo più attivi facendo una fluida e uniforme. Di grande importanza è la creazione del corpo, la testa e le gambe. Impara questa arte per anni.
Bellydance - un ottimo modo per fare sentire bella e ad est di organizzare una vacanza per l'uomo che amava.