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Come migliorare la memoria attraverso la danza

Come migliorare la memoria attraverso la danza
 Dopo aver raggiunto l'età di cinquant'anni, la gente nota che essi sono sempre più iniziando a fallire chief curator di esperienza - memoria. Fino ad oggi, molte persone credono che questo processo è inevitabile e indispensabile compagno di maturità. Tuttavia, questo non è vero.  

Cosa fare se la vostra memoria improvvisamente comincia a mostrare segni di indebolimento? Naturalmente c'è un esercizio mnemonico, ma perché hanno ancora da imparare! Ed è difficile, neuvlekatelno e noioso. Cosa fare? Accettare e fare scorta di tonnellate di carta, scrivendo attentamente le date, i nomi, i piani, le liste? O per competere con l'orologio biologico, dimostrando loro che la memoria può ancora lavorare nella sua gamma ottimale e ancora migliore? Naturalmente, la seconda forma di realizzazione! Ed è sufficiente ... andare a ballare.

Sì, perché questo sport migliora la coordinazione muscolare, migliora stato funzionale complessiva di un organismo, nonché attiva tutti i processi mentali. Già dopo la prima lezione di una persona comincia a sentirsi più sicuri e la calma in precedenza sembravano compiti vita confuse girano puzzle senza pretese, e le decisioni vengono prese in modo rapido e con la massima chiarezza.

Naturalmente, non iniziare con un tale danze estremamente attivi, come gli irlandesi o break-dance. Ma perché non provare a darti la forza di appassionata e appassionante tango? Soprattutto perché questa direzione è considerato il miglior tipo di idoneità per le persone che raggiungeranno la maturità. C'è solo un pericolo - una volta entrato nel mondo del ritmo, musica, passi e movimenti, ci si immerge dentro con la testa. Tango, così come altre danze, dà alle persone la libertà interiore, di liberazione e se sollevati da terra, in modo che altri invidia cominciano a girare intorno, vedendo si guarda.

Se non si è sicuri che sono pronti a dare la vita poche ore di esercizio fisico costante, provare ad avviare con piste da ballo sono oggi in quasi tutte le città. Tuttavia, il nome è piuttosto condizionale: si possono incontrare rappresentanti contemporaneamente tre o quattro generazioni. Si incontrano, parlano, raccontano l'un l'altro sul passato e il presente, la quota di notizie, e soprattutto - la danza. E diventa non importa la tua età o 1960, perché la parola "età", come si dissolve nella musica, valzer, tango, e talvolta anche boogie-woogie.

Tags: aiuti la memoria, la danza, il miglioramento

 
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