Dì la persona amata che si sciolse. Non trasformare la conversazione in una lite o un capriccio. Se ritenete che non siete riusciti, prima di un discorso importante, bere un blando sedativo e provare gli argomenti che si tradurrà nella conversazione.
Non appena si dice un uomo sposato per terminare la relazione, lasciarlo in passato. Non aggrapparsi ai ricordi: foto generali, regali, i luoghi preferiti, o la musica. Eliminare il suo numero dalla memoria del telefono, lo chiuse l'accesso alla sua pagina sul social network, e non andare da lui "da visitare." Costantemente ricordare a te stesso che non ha posto nel vostro presente e futuro.
Dì la famiglia e gli amici in merito alla decisione che si sostengono nei momenti difficili, e non ha permesso di mostrare debolezza in questa situazione. Dopo tutto, la tentazione di chiamare un ex fidanzato persegue molte donne dopo una separazione forzata. Pertanto, una volta che avete un desiderio simile, chiamare immediatamente un amico o madre amata, così lei si distratto dai pensieri tristi. Meglio se questa persona sarà una simile esperienza di separazione, perché sa in prima persona quanto sia difficile vivere una fase della vita. Modificare l'ambiente familiare e sviluppare insieme con un amico: andare al bar, cinema, a visitare amici comuni a una festa, discoteca o semplicemente passeggiare per le strade della città.
E 'meglio non avere rapporti con altri uomini subito dopo la separazione. Cercando di dimenticare con un nuovo amore, questo è l'approccio sbagliato, che non si può ottenere la soddisfazione e la causa sofferenza desiderata del innocente. Come risultato, e questa relazione finirà separazione, come sono stati costruiti non su sentimenti da parte vostra, e cercare di dimenticare.
Consultare uno psicologo, se si sente che da sola non sarà in grado di superare questa prova di vita. Egli si occuperà principalmente con i loro pensieri e "metterli sugli scaffali." Dopo di che, sarà sicuramente più facile da parte.