Società sportive Fitness può iniziare con 2-3 anni. I bambini ricevono una formazione fisica, imparare a controllare il vostro corpo, di acquisire capacità di comunicazione e diventare più indipendente.
Piscina - sportiva armonico, indurisce il corpo ed è caratterizzato dal fatto che l'inizio non è mai troppo presto. Lezioni di nuoto gravi a partire da 6 anni, quando il bambino distinguere tra destra e sinistra, e più consapevoli del corpo. Nuoto controindicato solo per coloro che hanno malattie della pelle e rinofaringe.
Pattinaggio Figura sviluppa coordinazione, movimenti di plastica, capacità creative. Si possono fare con i 4 anni da quando le lezioni si tengono delicatamente. Nell'individuare la capacità del bambino di capire pattinaggio allenatore in grado di consigliare le classi in piano professionale o di salute o di scegliere altre attività.
Ginnastica Ritmica sviluppa la flessibilità del corpo, andatura aggraziato, resistenza, abilità artistica, musicalità. Ragazze 4-5 anni insegnano coordinamento, ritmo, emancipazione interna, e la possibilità di ballare. Coach due anni i genitori possono dire se il bambino di continuare l'occupazione o andare in altri club sportivi - aerobica, fitness.
Negli sport di squadra (pallavolo, pallacanestro, calcio, hockey) portare i bambini da 5-7 anni. Per questi tipi di importante la velocità di reazione, la gestibilità, la socievolezza. Nella formazione, il bambino è tenuto a esercizio di resistenza, buona capacità di correre, saltare.
Le arti marziali insegnano ai bambini a controllare i propri sentimenti ed emozioni, di concentrazione. I bambini diventano più forti e più agile. Si può iniziare a praticare con 4 anni, quando l'enfasi è sulla preparazione fisica generale, 9-10 anni stanno cominciando a insegnare tecniche di combattimento.
Quando si sceglie uno sport per il bambino, la leadership dei suoi tratti psico-fisiologiche. Per i bambini mobili Sollevare fare sport, per i bambini equilibrati nuoto, ginnastica, tennis.
Consultate il vostro pediatra se il bambino ha una malattia cronica. Il bambino dovrebbe essere felice di frequentare attività sportive, e se questo non avviene, è necessario osservare la formazione e consultare un allenatore.