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Diete danno o beneficio

 Il problema di eccesso di peso è sempre attuale. Media offrono molti modi per perdere peso, ogni anno ci sono un sacco di nuovi "miracolo" diete. Spesso queste diete sono molto ben pubblicizzato, ma molto raramente i professionisti che hanno sviluppato una dieta particolare, il coraggio controindicazioni chiamate e gli effetti collaterali di queste diete. Ma non è correttamente scelto dieta può portare a risultati disastrosi.

Pietre curative

La maggior parte delle persone che ricorrono alla dieta, non tengono conto dei motivi che hanno portato alla pienezza. Attraverso le diete che si sforzano di ottenere una rapida perdita di peso efficace. Essi sono disposti a fare grandi sacrifici, ma non sono pronti a cambiare le vostre stile di vita, abitudini, non fanno alcun sforzo per assicurare che il diritto di scegliere una dieta che è adatto per il loro corpo.

Quando si sceglie una dieta non è preso in considerazione i seguenti fattori:

- Austerità dieta. Alcune persone scelgono dieta troppo rigida, con il risultato che essi sono così riducono il tuo corpo che è in grado di effettuare anche un lavoro fisico leggero.

dieta flessibilità -nedostatochnaya. L'uomo in esso condizioni moderne raramente può attaccare ad uno e lo stesso menu ogni giorno per un lungo periodo di tempo. Tale dieta inflessibilità crea disagio e problemi.

- Prodotti che possono dieta non è sempre adatta per il consumo umano, per qualsiasi motivo. Molti trasformare la loro vita in modo dieta sacrificio, anche assumendo le conseguenze, può portare.

- Le diete popolari hanno una rigida serie di prodotti che non possono essere altrimenti partono alcun effetto, e come essere persone con diverse malattie, tra cui l'intolleranza allergica ad un particolare prodotto.

- La dieta spesso non ha concessioni e richiede il rigoroso rispetto, il che si traduce spesso in persone con volontà indebolita al fallimento e prozhorstvu sfrenata.

- Spesso l'ospite, la casa agganciato dieta, costretto a cucinare una doppia serie di piatti, perché il cibo, che consiste di una dieta non è adatto per altri membri della famiglia.

è un qualsiasi dieta è un apporto limitato di alcune sostanze. A sua volta, questa bomba e orientamento. Nessuno risponderà, quando esplode, e quali organi possono essere colpiti.

- Una selezione permanente di prodotti, e spesso costosi, per una o un'altra dieta influenza in modo significativo il bilancio familiare.

- Eventuali disturbi alimentari, portano immediatamente ad una violazione del metabolismo del corpo.

Studi scientifici hanno dimostrato che le persone che cercano di perdere peso a causa di guasti in un momento da qualsiasi prodotto o insieme a causa della riduzione della dose giornaliera di energia di assunzione di cibo, di conseguenza spesso soffrono disturbi del sistema immunitario.

Prima di applicare questo o che la dieta, si consiglia di consultare un esperto competente, pesare i pro ei contro e rispettare le regole di base del "non nuocere all'organismo di dieta a basso contenuto di qualità."

Autore: Anatoly Pashustin
Secondo i materiali: http://dietolog.com.ua/

Tags: dieta, i benefici, danni



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